УТОЧНЕНИЯ

ЖИВОСЫРОЕДЕНИЕ
«Человек есть то, что он ест». Воистину так! Итак, как я выживаю. Пенсия 400 руб., приработок мизерный. Режим строгой экономии. С раннего утра и до 16-18 часов -г урина. Жую травки: щавель, калина... Еда после 16-17 часов. Добрый пук крапивы. За ночь высох? В муку. Проросшая пшеница (мешок на зиму), немного орехов, чеснок... Горсть пшена. Мясорубка. Залил водой — и в духовку на слабый (до 50 градусов) огонь. Все энзимы живы сыроживоедение — 3-4 часа в духовке. Квашенье.
Целый день пою. Концерты. Два раза в неделю репетиции. Петь начал год, полтора. Как праздник души. Вместо молитвы непрестанно пою. Бег, упражнения для груди, эндогенное дыхание (выдохи 4-5-6, втягивание живота, никаких вдохов!) Комплекс Хатха-йоги. Стойки на голове и т.п. 42 года йогофил!
Дела: музицирование, аккомпанемент для голоса, огород, рисование — оформление для школы, ДК, для клуба ветеранов. На камне, бумаге, железе. (Архитектор, художник, камнерез и пр.)
Йоги, как правило, вегетарианцы. Питаясь яйцами и другой животной пищей, люди питаются грехом, а потом бегут «лечиться» к таким же грешным «врачам». Развейте, братья и сестры, иллюзию о «добром докторе». В течение рабочего дня лечить легион больных, которых плодит больное общество... Нет, ребята, спасение утопающих — дело рук самих утопающих!

ЧТОБЫ ТЕЛО СТАЛО ДРУГОМ ДУШЕ
«Пищи должно употреблять столько, чтобы тело было другом душе в совершении добродетели». Кто «любит покушать» — уже болен. Сытость прогрессирует — в результате «животы» и болезни. Мне пишут о голодовках в 20 дней... А недуги остаются. Один знакомый голодал 50 дней... на пиве. Другая — на чае с сахаром. «А что? Это же не еда!».
Большинство не желает ничем пожертвовать и хочет жить в свое удовольствие, что бы вокруг ни происходило. Все ищут разовые средства. Спрос рождает предложение. Импотенция? «Виагра» поможет. Похудеть, объедаясь? Пожалуйста. Дремучее невежество уживается с Интернетом, космонавтикой... Знание — единственная панацея от всех бед. «Учиться, учиться и учиться».
Мне 70. Цыплят по осени считают, а состояние клеток — в старости? Вон, Поль Брэгг в 90 не уступал юным! И я могу похвастать: пою и бегаю, и прыгаю, и вкалываю, как в юные годы. И не надо, как Фауст, продавать душу дьяволу ради омоложения, достаточно заботиться о клетках: питать их «живой» пищей, снабжать кислородом, не психовать по пустякам, не желать никому зла... Многие ждут «доброго доктора Айболита», а не ищут Целителя внутри себя. Взялся за гуж, коли родился и живешь, — не говори, что не дюж. Назвался Человеком — будь им!».
Адрес: Шемшединов Сергею Сергеевичу. 361101, КБР, Майский-Октябрьское, ул. Урванская, д. 1 .