Закон забывания

На основе опытов с запоминанием и воспроизведением трехбуквенных бессмысленных слогов выяснено, что забывание такого материала происходит неравномерно. Быстрее всего процесс забывания идет в течение первых часов и дней после запоминания. В течение первого часа забывается 60% всех слогов, а через шесть дней в памяти остается всего 20% слогов. Далее процесс забывания останавливается.

Но этот закон справедлив только для механического (неосмысленного) запоминания. Он показывает лишь то, что забывание происходит сразу же после запоминания.

Очень интересна закономерность, под названием «эффект края». В памяти хорошо сохраняется начало и конец длинного ряда запоминаемых единиц.

Существуют приемы запоминания, с помощью которых можно улучшить память.

1. материал должен изучаться внимательно – если мы прочли книгу или узнали новую мысль, то нужно воспроизвести содержание книги или указанную мысль, потому что процесс воспроизведения требует направления внимания на изучаемый предмет, а поэтому он остается в сознании значительно дольше. При изучении нужно соблюдать:

- постепенность в переходе от старого к новому, потому что только при таких условиях внимание может действовать с достаточной напряженностью;

- не следует изучать ничего в состоянии усталости, т.к. в этом случае не может быть достаточного напряжения внимания;

2. повторениеизучаемых представлений – если мы какой-либо ряд впечатлений повторим большое число раз, то такой ряд впечатлений мы запоминаем хорошо, но нужно обращать внимание на то, что не следует копить повторения, а по возможности распределять их. Например, если вы хотите запомнить стихотворение, и знаете, что его нужно повторить 10 раз, то повторяйте его два дня по пять раз, а не десять раз в один день.

3. все изучаемое должно изучаться медленно, потому что все изучаемое быстро, в короткое время, так же быстро ускользает из сознания. Например, если ученик изучает что-нибудь только перед экзаменами, то изучаемое ассоциируется с немногими представлениями; если же ученик изучает то же самое в течение учебного года, то изученные представления входят в ассоциативную связь с очень многими другими представлениями. Поэтому знание, приобретенное первым способом, благодаря малому количеству ассоциаций, сразу уходит из сознания, как только порвется связь с каким-либо представлением, а знание второго рода остается в сознании долго, потому что, если порвется связь с одним представлением, то сохранится связь со многими другими.

Рис. 26. График забывания информации Рис. 27. График сохранения