Очищение эмоций

Кроме очищения организма на физическом плане обязательно нужно очистить его и на духовном плане. В первую очередь советую научиться брать под контроль собственные эмоции и чувства. Проще всего начать именно с них.

Любая сильная эмоция способна нарушить здоровье, даже сильная радость может повредить сердцу. Может быть, поэтому люди в сильном волнении начинают ходить или бегать, чтобы снять остроту реакции?

Переводите сильные эмоции в движение, тогда они не нанесут вам вреда.