Изучение основного укола
После предварительного образцового показа основного укола на быстром шагу следует показать его в медленном темпе с места, после чего приступить к изучению приема с места из положения «к бою» с правой и левой ноги.
Обучение с места. Для экономии времени и более частого повторения приема следует использовать фронтальную расстановку чучел (рис. 263) — 4—8 чучел в, ряд. Соответственно количеству чучел вся шеренга делится на такое же количество отдельных групп и в порядке очередности группы (по 4—8 чел.) подходят к чучелам.
| Команда и действия руководителя | Действия злчимающихся | Ошибки выполнения | Методические указания |
| Первый этап | |||
| „К бою" | Принимают положение „к бою" | См. ошибки пол. „к бою" | Дистанцию бойцы выбирают самостоятельно |
| „Основным коли" (оставаясь на выдергивании) | Производят укол с выдергиванием штыка и выпалом (оставаясь на выпаде) | 1. Недостаточно растянутый шаг, отчего задняя нога согнута | Отставить прием, если боец не учел дистанции |
| 2. Тяжесть тела передана на переднюю ногу целиком, задняя на носке | Добиться ощущения опорного положения на двух ногах | ||
| 3. Теряет равновесие | Ноги составлены на одной линии (по движению). Впереди стоящая нога следует на полступни в сторону | ||
| 4. Делает паузу между уколом и выдергиванием | Повторить укол на выпаде | ||
| 5. Выдергивание не в плоскости укола | Обратить внимание на конечное положение рук после выдергивания | ||
| 6. Слабый укол | Боец спешит с выдергиванием штыка | ||
| 7. Нога встает на всю ступню | Обратить внимание на выбрасывание голени вперед и постановки стопы с пятки перекатом | ||
| „Вперед" | Принимают поло-жение „к бою" и уходят начиная с ноги, стоящей сзади | 1. Начало движения с впереди стоящей ноги 2. Рано выпрямляют корпус | |
| Второй этап | |||
| „Основным коли" | Производят основ- ной укол с выдер- гиванием штыка и уходят в положе- ние «к бою» | 1. Начинают уход, прежде чем выдернут штык 2. Начинают уход раньше, чем принято положение к бою | Добиться согласованного выполнения зсех элементов приема |
Убедившись в правильности выполнения основного укола с места, можно приступить к изучению его с одним шагом и выпадом, с двумя шагами и выпадом. Под команду преподавателя «с одним (двумя) шагом основным коли» занимающиеся производят все вместе укол с выдергиванием штыка и уходом в положение «к бою». Пройдя 3—5 шагов за чучело, самостоятельно принимают «в руку» и идут на свои места. Преподаватель заранее обусловливает направление ухода при изучении основного укола на шагу. Чучело ставиться фронтально — уступами (рис. 264). По команде «основной укол — вперед», бойцы с расстояния 8—15 метров шеренгами двигаются к цели, самостоятельно за 4—5 шагов принимают положение «к бою» и производят укол, выдергивают штыки и продолжают движение, предварительно приняв положение «к бою». После групповой проработки бойцы распределяются по отделениям и руководитель организует самостоятельную работу (по схеме рис. 265), предварительно выделив старших в отделениях.
Для тренировки основного укола на шагу, кроме фронтальной расстановки чучел, можно использовать «диагональную круговую» и другие способы расстановки чучел (рис. 266). Команда при диагональной расстановке: «справа по одному, дистанция 8 шагов, основным на шагу, направляющий вперед». Бойцы потоком один за другим выполняют прием. При изучении основного укола на бегу сохраняется тот же порядок, что и при изучении на шагу. Следует обратить внимание на замедление темпа бега перед уколом, с тем, чтобы уменьшить инерцию и точнее произвести укол.
В дальнейшем обучении основной укол совершенствуется и упражнениях с поворотами вправо, влево, кругом Команда «основной, с поворотом влево — основной (указать, в какую сторону какой укол), направляющий вперед» (рис. 267, 268, 269).
Дата добавления: 2016-06-24; просмотров: 628;