Практические занятия. 1. Собрать анамнез по предлагаемой схеме (можно использовать свои данные или кого-либо из присутствующих студентов).

1. Собрать анамнез по предлагаемой схеме (можно использовать свои данные или кого-либо из присутствующих студентов).

2. Ознакомиться с методом исследования спортсмена и основной используемой при этом аппаратурой в учебно-научной лаборатории кафедры.

3. Составить (по прилагаемой схеме) таблицу основных показателей своего функционального состояния (простые методы) при достаточно высоком или недостаточном уровне подготовленности.

4. Написание рефератов (в качестве домашнего задания) на одну из следующих тем с разбором на следующем занятии:

- понятие о спортивной медицине, ее задачи и ее значение для тренера;

- организация медицинского обеспечения физической культуры и спорта в нашей стране;

- содержание врачебного обследования спортсмена;

- врачебно-физкультурный диспансер, научно-практический центр спортивной медицины, их задачи, организация;

- основные этапы развития отечественной спортивной медицины;

- комплексная методика обследования спортсменов;

- виды и содержание обследований;

- содержание медицинского заключения;

- самоконтроль.

Каждый студент должен владеть самоконтролем и иметь программу изучения предмета.

Для выполнения практических работ № 1. Анамнез

I. Общий и медицинский анамнез

1. Фамилия___________________ Имя ______________ Отчество_______________________

2. Дата рождения_______ пол _____ Семейное положение (жена, дети)

3. Адрес ________________________________________________________________________

4. Профессия __________________ Образование ______________________________________

5. Место работы или учебы ________________________________________________________

6. Основной вид спорта ___________________________ Разряд _________________________

7. Оздоровительная физкультура (да, нет). Какая _____________________________________

8. Какими другими видами занимается______________________________________________

9. Загрузка (в часах): в учебе _____________ работе ____________________

дома __________________

10. Численность семьи и общая сумма дохода________________________________________

11.Жилищные условия ___________ Питание (достаточное, регулярное, разнообразное) ____

12. Отдых (характер, сколько бывает на воздухе) _________________________________

сон (в часах, спокойный ли?)_______________________________________________

13. Личная гигиена: утренняя гимнастика___________________________________

водные процедуры______________________________________________________

14. Вредные привычки: курение (сколько папирос в сутки)____________________________

алкоголь (да, нет, мало) ______________________________

15. Начало трудовой деятельности ____________________________________

16. Военная служба ____________________________________________________

17. Перенесенные заболевания

а) родился ли доношенным и здоровым________________________________________

б) в младенчестве______________________________________________________

в) в раннем детстве ____________________________________________________________

г) в школьные годы ___________________________________________________________

д) в зрелые годы ____________________________________________________________

е) в течение последнего года_______________________________________________

ж) были ли осложнения ______________________________________________________

18. Травмы и хирургические заболевания, операции _________________________________

19. Заболевания в семье и у родственников,_________________________________________

какие (сердечные, злокачественные, желудочно-кишечные и др., у кого, когда)____________

были ли в семье ранние смерти (до 40—50 лет) и причина______________________________

II. Спортивный анамнез

1. Возраст начала занятий спортом_____________________________________

2. Регулярно или с перерывами__________________________________________

3. Под руководством или самостоятельно __________________________________

4. Динамика спортивных результатов:

а) когда показал первые разрядные нормы________________________

б) дальнейшее развитие ______________________________

в) лучший результат (когда показан и какой)________________________

если не отмечает роста спортивных результатов, то с какого времени и предполагаемая причина_________________

5. Результаты последнего года _________________________________________

III. Характер тренировки

1. Сезонная, круглогодичная ________________________________

2. Сколько раз в неделю_____________________________________

3. Продолжительность каждой тренировки или занятия______________________

4. Основная направленность, удельный вес упражнений других видов спорта, каких _______

5. Примерная продолжительность восстановления __________________________________

6. Достигал ли спортивной формы, и ее продолжительность ___________________________

7. Продолжительность и сроки отдыха в течение года__________________________________

IV. Соревнования

1. Частота в течение года ___________________________________

2. Масштаб __________________________________________

3. Продолжительность восстановления _______________________

4. Как переносит тренировочную нагрузку_________________________

5. Принимает ли какие-нибудь восстановительные и разрешенные фармсредства (по назначению врача или самостоятельно) _________________________________________

V. Какие недочеты были в тренировочном процессе

1. Нерегулярность ________________________________

2. Недостаточный отдых______________________________

3. Переутомление, перетренированность, острое или хроническое физическое перенапряжение (если да, то описать признаки, продолжительность, влияние на самочувствие, физическую работоспособность и результат). Особенности тренировки или двигательного режима в это время, последствия_____________________________________________________________

4. Участие в соревнованиях без подготовки________________________________________

5. Прием запрещенных препаратов или использование других средств, относящихся к допингам _________________________________________________________

6. Отсутствие роста результата _______________________________________________

VI. Состояние к моменту обследования

1. Дата и содержание последней тренировки или занятия____________________________

2. Последний результат (дата)___________________________________________________

3. Чувствует ли себя отдохнувшим после последней тренировки (занятия)______________

4. Есть ли жалобы ______________________________________________________________

5. Как оценивает свое состояние сейчас ___________________________________________

6. Заключение по анамнезу ____________________________________

Анамнез и критическая оценка данных анамнеза позволит студенту проанализировать свое состояние, проведенную тренировку и выполненную нагрузку, отклонения в здоровье и динамике тренированности, наметить пути коррекции тренировочного процесса и образа жизни, необходимые лечебно-восстановительные мероприятия.

Таблица 1

Данные простых методов исследования в разные периоды тренировки (собственные данные)

Литература

1. Куколевский Г.М., Граевская Н.Д. Спортивная медицина, гл. 1. - М.: Медицина, 1971.

2. Спортивная медицина/Учебник для ИФК/Под ред. В.Л. Карпман. - М.: ФиС, 1987.

3. Спортивная медицина/Под ред. А.В. Чоговадзе. - М.: Медицина, 1984.

4. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. Руководство для врачей. - М.: Медицина, 1991.

5. Епифанов В.А. Лечебная физкультура и спортивная медицина. Учебная литература для врачей. - М.: Медицина, 1983.

6. Казаков М.Б. Организация врачебно-физкультурной службы/В кн. «Спортивная медицина»/ Под ред. Чоговадзе А.В., Будченко Л.А. - М., 1984.

7. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. - М.: Советский спорт, 2002.

8. Спортивная медицина, гл. 24, с. 175. - М.: БМЭ, 1993.

Тема 2. Здоровье

Здоровье (общие положения)

Здоровье - центральная проблема спортивной медицины - имеет огромное социальное и общественное значение. Здоровье - величайшая ценность общества и каждого человека, основа экономического процветания страны, материального благополучия каждого, сопротивляемости, устойчивости и надежности организма человека, его нормальной жизни и долголетия.

Здоровье непосредственно влияет на работоспособность и производительность труда, экономику страны, обороноспособность, нравственный климат в обществе, воспитание молодого поколения, отражает образ и качество жизни.

Особенно велико значение здоровья в спорте, поскольку от его состояния во многом зависит правильная интегральная реакция организма на физическую нагрузку и восстановление, уровень и стабильность спортивных результатов. Любое нарушение здоровья ухудшает общую и спортивную работоспособность, мешает достижению высоких спортивных результатов, способствует срывам, травмам, физическому перенапряжению, снижению спортивного результата, преждевременному уходу из спорта.

Уровень здоровья зависит от экономики, материального и социального благополучия страны, условий и образа жизни, питания, состояния и финансирования здравоохранения, уровня развития медицинской науки, культуры и образования населения. Различают общественное и индивидуальное здоровье.

Общественное здоровье (здоровье населения в целом или крупных его групп) характеризуется рождаемостью, заболеваемостью, смертностью, обращаемостью за медицинской помощью, продолжительностью жизни, уровнем развития и финансирования здравоохранения, санитарно-гигиеническими факторами, питанием, условиями труда, отдыха и быта.

На личное здоровье влияет также режим и качество жизни каждого человека и семьи, наследственность, климат и атмосферные колебания, рождение и здоровье детей, болезни и потеря работоспособности (инвалидизация), образ жизни, общий и двигательный режим, питание и др.

Таким образом, качество жизни, и в частности здоровье, зависит как от правительства и общества, так и от каждого человека.

Забота о здоровье - функция государства, руководителей предприятий, государственных и частных учреждений, общественных организаций. Они должны заботиться о сохранении и укреплении здоровья людей, проведении мероприятий по устранению или ослаблению действия так называемых факторов риска и повышению защитных, приспосо-бительных механизмов, создании нормальных условий труда, быта и отдыха, об охране окружающей среды, укреплении здравоохранения и нормальном его финансировании, о развитии физкультуры и спорта, санитарно-гигиеническом образовании населения, проведении профилактических мероприятий.

Что же такое здоровье? Существует много определений, но ни одно из них не может претендовать на абсолютное в связи с огромными индивидуальными различиями, сложностью определяющих его медицинских, философских, социальных факторов. Даже определение здоровья во Всемирной организации здравоохранения сегодня не может полностью удовлетворить.

Несомненно лишь, что здоровье - это не только нормальная структура и функция органов и систем, отсутствие жалоб и болезненных проявлений, но и возможность приспособиться к повышенным и меняющимся требованиям и условиям среды (в том числе и к физическим нагрузкам) без патологических проявлений, способность полностью выполнять свои биологические и социальные функции, что и определяет запас жизненных сил организма человека и уровень его здоровья. Как образно сказал академик В.П. Давыдовский: «Полнота приспособления - полнота здоровья».

То есть определение здоровья - это сочетание клинических, морфологических, физиологических, функциональных признаков и уровня адаптации. Только объединение этих составляющих позволяет достаточно полно охарактеризовать состояние и уровень здоровья человека. Попытки оценить здоровье лишь по одному из приведенных выше признаков (как это нередко делается в клинической и даже спортивной медицине) несостоятельны. Приспособительные функциональные возможности организма могут в ряде случаев компенсировать недочеты первого фактора, а иногда, наоборот, значительно их усилить.

Здоровье и норма - близкие, но неоднозначные понятия. Норма - понятие условное, зависящее от пола, возраста, условий существования и пр., поэтому не может быть одинаковой нормы для разных контингентов людей и даже для разных видов спорта.

Кроме того, в процессе адаптации в организме могут формироваться определенные признаки, выходящие за пределы общепринятой нормы (например, увеличение сердца, замедление сердечных сокращений у спортсменов). Но это не патология, а проявление адаптации. Поэтому надо разрабатывать «норму» для разных групп видов спорта и в конкретных условиях существования.

Норму надо понимать как функциональный оптимизм живой системы, в пределах которого организм функционирует наиболее эффективно применительно к конкретным условиям.

Абсолютно здоровых людей (т.е. не имеющих никаких отклонений от так называемой нормы) немного. Еще Гален говорил: «Понятие "здоровье" не имеет абсолютного значения». Большинство людей имеют несущественные изменения в здоровье, не опасные в условиях предъявления организму повышенных требований (в том числе и связанных с физическими нагрузками). Поэтому термин «практически здоров» имеет полное право на существование.