Педагогические настрои

Любому педагогу важно регулировать свое психоэмоциональное состо­яние, Древние не зря говорили, что самым сильным человеком надо при­знать того, кто умеет управлять самим собой. Целенаправленная саморегу­ляция есть тот самый ключ, который поможет каждому педагогу открыть в себе самом резервы этой силы. В овладении своим эмоциональным миром большую помощь могут оказать аутогенная тренировка, медитация.

Уверена, что приведенные ниже настрои и формулы окажут вам су­щественную помощь в овладении своим эмоциональным состоянием в различных ситуациях.

Настрой на работу. Я знаю, что мои мысли непосредственно влияют на ситуацию с работой, поэтому я сознательно выбираю свои мысли. Мои мысли создают положительный настрой и поддерживают меня. Я предпо­читаю думать о процветании, поэтому я процветаю. Я предпочитаю гармо­ничные мысли, поэтому я работаю в гармоничной атмосфере. Мне нравит­ся вставать по утрам с мыслью о том, что сегодня мне предстоит важная работа. Моя работа захватывает меня и приносит мне мысли глубокого удовлетворения. Я горжусь тем, что делаю эту работу. У меня всегда есть работа, и я всегда занят делом. Жизнь хороша. И это именно так!

Настрой на дорогу на работу. Здравствуй, дорога, ведущая меня к моим делам. Неспешно и с удовольствием пройду я каждый твой метр, наслаж­даясь движением и возможностью дышать полной грудью. Я приветствую это небо, приветствую это солнце, я приветствую эти деревья, я приветс­твую эту природу, которая окружает меня, Я мысленно приветствую всех людей, которых встречаю на своем пути. Толчея в транспорте не раздража­ет меня. Я защищена прочной оболочкой спокойствия и доброжелатель­ности. Я приду на работу свежей и бодрой.

Настрой на приход на работу. Я подхожу к своей работе и чувствую, как я внутренне преображаюсь. Я отодвигаю от себя все свои личные пробле­мы и заботы, я мысленно настраиваюсь на хорошее расположение к каждо­му ребенку, которого сейчас встречу. Мое лицо излучает свет, тепло и бла­гожелательность. Мне приятно увидеть моих коллег по работе, которых, как и меня объединяет любовь к детям и истине. Я понимаю, что системе образования сейчас живется трудно. Оно отражает и несет в себе все беды и проблемы нашего общества. Господи, дай мне и моим коллегам мужество вынести все трудности нашего существования. Мы будем стойкими, как сто оловянных солдатиков!

Настрой на урок. Сейчас я должна быстро настроиться на предстоящий урок. Мысленным взором я охватываю весь класс и всех детей, находящих­ся в нем. Я хорошо чувствую атмосферу группы инастроение моих детей. Я могу видеть их всех вместе и каждого ло отдельности и знаю, что надо сказать каждому. Я четко представляю себе план урока и что я должна на нем сегодня сделать. Все это я свободно держу в своей голове. Я готова к непредвиденным ситуациям, и у меня есть на них некоторый резерв вре­мени. Во время урока я буду обязательно выкраивать несколько секунд времени для передышки ирасслабления от делового напряжения. Я внут­ренне собрана и освещена улыбкой.

Настрой на проверку. Сегодня ко мне придут проверяющие. Для меня это не очень приятно, как неприятно бывает всегда, когда тебя контроли­руют. Я знаю свой материал хорошо, план мероприятия держу в голове. Мне нечего волноваться. Я собрана и спокойна. Если же я почувствую, что от присутствия проверяющих я начинаю терять самообладание, я тут же надвину на них стеклянный матовый колпак, с тем чтобы не видеть ине замечать их. Еще я могу в своем воображении превратить их в маленьких букашек, которые ничего не могут сделать мне - сильной и уверенной в себе. Так что вперед, к победе.

Настрой на разговор с родителями. Мне приходится воспитывать не только детей, но и их родителей. Я буду терпелива, ровна и невозмутима, убеждая родителей своих воспитанников в том, как им надо общаться с детьми. Я понимаю, что у большинства из них нелегкая жизнь. Многие из них сами как дети. Господи, дай мне силы оставаться разумным среди ско­пища неразумных.

Настрой на серьезный разговор. Сейчас мне предстоит трудный и важ­ный разговор. От его исхода зависит успех моего дела, которому я служу. Я сосредотачиваюсь, собираюсь с мыслями, активизирую все свои внутрен­ние возможности и весь свой профессиональный опыт. Я готова к неожи­данным вопросам и знаю, как надо на них ответить. Как хороший боксер, я могу держать удар. Все свои сильные аргументы я отчетливо вижу и держу в голове. Я готова пустить их вход и знаю, как и когда это нужно сделать. Я верю в свои силы и возможности, Я знаю, я верю, я преодолеваю.