Упражнения для ребенка от 6-ти недель до 3-х месяцев
1.
Потягунушки
Цель: дать ребенку возможность почувствовать свое тело и обозначить его части. В древности эта пестушка была еще и заклинанием благополучного роста и развития ребенка.
Разворачивая проснувшееся дитя, мама 3—4 раза ласково оглаживает его, как бы очерчивая контуры тела. Затем она называет вслух и обозначает части тела малыша, фиксируя на них руки.
Это упражнение повторяют 2—4 раза.
Потягунушки, потягунушки! Потягуси, потягуси, потягунушки!
* * *
Потягунушки, потягунушки! Потягунушки-порастунушки! А в ножки — ходунюшки,
А в ручки — хватунюшки, Поперек — толстунюшки, А в ушки — слышунюшки, А в глазки — глядунюшки, А носику — сопунюшки, А в роток — говорок, А в головку — разумок!
Массаж ножек
Цель: общий массаж ножек служит для развития ноги в целом и, в частности, для профилактики дефектов развития стопы. Кроме того, он усиливает кровообращение и способствует развитию интеллектуальных способностей детей.
Массаж начинаем с поглаживания всей ножки ( рис. 1, 2). При поглаживании не затрагивают внутреннюю часть бедра, гладят только голень.
Затем делаем легкое растирание (рис. 3, 4). При растирании тоже не затрагивают суставы и внутреннюю часть бедра.
Далее проводим массаж пальчиков
(рис. 5, 6), растирая каждый пальчик (мизинец, безымянный и т. д.) и при этом приговариваем:
Пальчик, мальчик, хулиганчик!
Завершаем общий массаж поколачиванием пяточки (рис. 7) с приговором:
Куй, куй, каблучок! Подай, бабка, башмачок.
Не подашь башмачка — не подкуем каблучка.
После поколачивания переходим к массажу другой ножки.
уход за новорожденным ребенком
3. Разведение ножек
Цель: способствование общему развитию ноги, развитие тазобедренного сустава и профилактика врожденного вывиха бедра, коррекция гипертонуса и гипотонуса мышц ног.
Это упражнение про
1) Поочередное отведение ног. Одну ножку фиксируем выпрямленной, водится в два этапа по другую отводим в сторону, сгибая ее в колене. При этом приговариваем: 2—3 раза для каждой Ножка, ножка, Где твоя дорожка? ноги:
Ножки, ножки,
Ножки, ножки
Побежали по дорожке.
Ножки, ножки,
Бегите по дорожке,
2) Разведение ножек, или «лягушка». Сгибаем ножки в коленях и захватываем Нарвите горошку
их сбоку. Придерживая ноги за колени, делаем движение «велосипед», .
а затем разводим их в стороны в положение «лягушка», приговаривая: Топы- топы, ножки,
Бегите по дорожке,
Зовите музыкантов,
4. Опора ножкамиБудем танцевать
Из положения «лежа на спине»
ставим ножки ступнями на опору, Большие ноги,
согнув их в коленях, и начинаем Шли по дороге:
поочередно переступать или Топ, топ, топ.
«топать» ими. Повторяем Маленькие ножки
упражнение 2—3 раза, Бежали по дорожке:
приговаривая: Топ, топ, топ, топ, топ.
Массаж живота
Цель: развитие мышц брюшного пресса, профилактика пупочной грыжи.
Ставим кулачок на пупок и начинаем делать растирание вокруг пупка круговыми движениями по часовой стрелке, т. е., другими словами, массируем пупок. При проведении массажа живота делают 10—15 круговых движений.
Массаж груди
Цель: развитие мышц грудной клетки.
Интенсивное поглаживание грудки малыша делают двумя пальцами, очерчивая два симметричных полукруга по краю ребер. При массаже груди не следует затрагивать околососковое пространство и область в радиусе 1 см вокруг него. При проведении массажа груди делают 4-7 движений.
уход за новорожденным ребенком
Упражнения для рук
Цель: способствование общему развитию руки, коррекция гипертонуса и гипото-нуса мышц рук. Помощь ребенку в осознании руки как части тела.
Разведение рук
И батюшке — сажень,
И матушке — сажень,
И бабушке — сажень,
(далее перечисляют несколько
родственников)
А нашему мальчику (девочке) —Долга, долга, долга, долга!
На словах последней строчки делаем ручками ребенка короткие взмахи, слегка встряхивая их, тем самым способствуя максимальному разгибанию рук в локтевом суставе.
Проводя упражнение, мама должна смотреть в глаза ребенка и стараться вызвать у него положительные эмоции. Упражнение делают 1—2 раза.
Движение «бокс»
Сгибаем ручки ребенка в локтях, а затем попеременно вытягиваем их вперед, как бы боксируя невидимого противника или изображая подтягивание каната.
При этом приговариваем
(1—2 раза):
Тяни холсты,
Холсты просты,
Тяни, тяни, потягивай, Поперек, поперек перекладывай.
Завершаем упражнение «обхватыванием», которое делают на последнем слове потешки. Для этого упражнения можно использовать и другую приговорку:
Тоню тяну, Рыбу ловлю, Ловись, ловись, рыбка, Маленькая и большая!
На словах последней строчки руки малыша разводят широко в стороны.
Переворот на живот
Захватываем ножки малыша под коленями и переворачиваем его на живот, двигая колено одной из ножек к поверхности, на которой он лежит. Это упражнение способствует лучшему освоению ребенком переворота со спины на живот.
уход за новорожденным ребенком
9. Массаж ягодиц(рис.1,2)
Цель: дать малышу возможность ощутить эту часть тела, активизировать кровообращение в этой области, что тонизирует и укрепляет мочеполовую систему.
Гладим ягодицы ребенка в произвольном порядке и при этом приговариваем, расхваливая попку младенца на все лады.
Растирание ягодиц делают кулачком симметричными круговыми движениями, направленными наружу.
В процессе массажа делают 5—10 поглаживаний и 5—10 растираний.
10. Массаж спинки Поглаживание(рис.3)
Цель: дать малышу возможность ощутить свою спинку, активизировать кровообращение мышц и кожи спины.
Гладим спинку ребенка широким движением от ягодиц вверх тыльной стороной кисти, а от плеч вниз перемещаем руку, легко касаясь спинки ладонью. При этом приговариваем, хваля спинку на все лады. Повторяем поглаживание 5-7 раз.
Растирание(рис.4,5)
Цель: активизировать кровообращение мышц и кожи спины.
Растираем спинку малыша, проводя кулачком от ягодиц к плечам, а затем спускаем руку вниз, проводя легкое поглаживание ладонью. Растирание проводят 5—7 раз.
«Точечный массаж»(рис.6)
Цель: улучшение тактильной стимуляции спины, способствование общему развитию нервной системы ребенка.
«Точечный массаж» проводят в два этапа.
1) Шагаем пальцами по позвоночнику от копчика до 7-го шейного позвонка, воздействуя на кожу ребенка. Повторяем упражнение 3 раза. Проводя упражнение, приговариваем:
Баю, баю, баю, бай,
К нам идет старик Бабай. Бабай идет, пирожок несет, Ванечке в ротик кладет!
2) Шагаем пальцами вдоль позвоночника по прямым мышцам спины от ягодиц к шее, воздействуя на кожу ребенка. Повторяем упражнение 3 раза. Делаем его, приговаривая:
Идет Бай по стене,
Несет лапти на спине, Дитенкам по избенкам, Дарит по лаптенкам!
уход за новорожденным ребенком
Дата добавления: 2016-02-27; просмотров: 534;