Методы и средства физического воспитания.

Все указанные ниже группы задач решаются в каждой воз­растной группе, но их конкретное содержание меняется в зависимости от психофизиологических возможностей детей.

Задачи первой группы (оздоровительные) имеют жиз­необеспечивающий смысл. От их успешного решения зависит здоровье, а зачастую и жизнь чело-века. Известно, что ребенок раннего возрастануждается в особом уходе, на­правленном именно на сохранение его здоровья. Смертность детей в этом возрасте во многих слу­чаях связана именно с отсутствием заботы об их здоровье или с тем, что она недостаточна.

Забота о здоровье не теряет своей актуальности в отно­шении детей более старшего возраста. На сегодняшний день данные о здоровье дошкольников в нашей стране являются тревожными: практически здоровыми признано лишь 14% детей, 50% имеют отклонения в состоянии здоровья.

Средствами реализации задач этой группы являются гигиенические и социально-бытовые факторы, тполноцен­ное питание, оздоровительные силы природы, рациональ­ный режим жизни, физические упражнения Педагогическая работа, направленная на решение дан­ной задачи, включает в себя организацию режима жизни детей, закаливающих процедур, специальных упражнений по развитию движений. Эта сфера физического воспитания детей требует от воспитателя постоянных контактов с ме­дицинскими работниками, учета их рекомендаций, индивидуального подхода к детям, бесед с родителями.

Обратимся, например, к вопросу о питании детей. Конечно, чем кормить ребенка в дошкольном учреждении, как обеспечить ему сбалансированное питание - забота не вос­питателя, а заведующего. Но только воспитатель может и недолжен знать, что любит малыш, а что не любит и надо ли его заставлять есть или же лучше не настаивать. Питание -важный фактор здоровья. Однако пища должна доставлять ребенку удовольствие, надо, чтобы он ел с аппетитом. Вредны и недоедание, и переедание. Полнота, как известно, еще не означает здоровья. Врачи советуют помнить, что существуют по меньшей мере два регулятора аппетита - физи­ческая активность и окончание приема пищи раньше, чем наступит ощущение полной сытости. А известный врач Н.М.Амосов дает родителям несколько общих советов, которые могут быть применены и к питанию: «Во-первых, не доводить удовлетворение любого желания до полного насыщения, чтобы не притупить саму потребность. Это ка­сается всего. Во-вторых, нужно создавать трудности, тре­бующие преодоления, поскольку это тренировка характе­ра. Но нужно строго дозировать, чтобы трудности были преодолимы и чтобы ребенку это удавалось в значитель­ном проценте- от 50% до 70%. Но не 100». Ученый рас­сматривает физическое здоровье в тесной взаимосвязи с нрав­ственным здоровьем. Знаменательна его фраза: «Чтобы быть здоровым - очень важно быть счастливым». Так вот, после­днее во многом зависит от воспитателя. Необходимо созда­вать во время кормления такую обстановку, чтобы ребенку хотелось есть без принуждения. Этому способствуют и вне­шний вид столов, их сервировка, и то, как сидят дети - «спи­на к спине» или могут видеть друг друга, улыбнуться друг другу и воспитателю. Не стоит запрещать детям, разговари­вать во время еды, это противоестественно. Нужно учить их разговаривать спокойно и не забывать о еде. А то ведь и сре­ди взрослых можно встретить людей, которые или говорят, или едят, а совмещать эти два дела не могут.

Существуют разные подходы к организации питания, к пониманию механизма закаливания, физической нагрузки и др. Очень часто современные родители склонны прини­мать любую «новую» систему оздоровления и смело экспе­риментируют на собственных детях. Иногда подобной «сме­лостью» отличаются и дошкольные учреждения, вводя в систему своей работы какую-нибудь инновационную про­грамму, не познакомившись предварительно с доказатель­ствами ее полезности для детей. Это недопустимо, так как речь идет о здоровье детей и неосторожное обращение с ним может иметь необратимые последствия.

Главные условия успешного решения первой группы за­дач физического воспитания следующие: знание особенно­стей функционирования детского организма, профессио­нально грамотный подход к оборудованию материальной среды, внимательное отношение к выбору программы оз­доровления, постоянство и систематичность в работе по охране и укреплению здоровья детей.

Важным фактором здоровья является физическая актив­ность. Двигательная активность обеспечивает человеку вы­живание. В каждом возрасте она наполняется разным содер­жанием, но должна быть всегда. Маленькому ребенку полез­ны и необходимы не только ходьба, но и игры с беганием, лазанье по деревьям, всяческое напряжение сил. К сожалению, и воспитатели, и родители сдерживают активность малышей, не позволяют им свободно двигаться и тем наносят вред их здоровью. Для режима дошкольного учреждения обязатель­ны утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные раз­влечения. Хорошо, если есть бассейн, если организуется обу­чение езде на велосипеде, катанию на лыжах, коньках и т.д. Организуя двигательную активность детей, воспитатель уде­ляет внимание смене разных видов деятельности, регулиру­ет активность и отдых, но помнит при этом, что движения должны быть энергичными и продолжительными.

Задачи второй группы - воспитательные - направ­лены на развитие качеств личности и потребности в физи­ческом совершенстве. Конечно, эти задачи тесно связаны с оздоровительными задачами, поскольку при их решении также формируются личностные качества ребенка.

Средствами реализации этой группы задач являются де­ятельность детей, игры, а также художественные средства (художественная литература, фольклор, кинофильмы, про­изведения музыкального и изобразительного искусства).

Работа проходит в разных формах: физкультурно-оздо­ровительная работа в режиме дня (утренняя гимнастика, подвижные игры, физические упражнения на прогулке), са­мостоятельная двигательная деятельность детей, активный отдых (физкультурные досуги, праздники, дни здоровья).

Методы - упражнения, беседа, игра, создание проблем­ных ситуаций, анализ физических и нравственных качеств.

Данная группа задач предполагает воспитание таких качеств, как ловкость, смелость, сила воли, стремление к преодолению трудностей, к победе, чувства товарищества, взаимопомощи. Исследователи (Т.И.Осокина, Е.Н. Ва­вилова, Э.Г.Степаненкова и др.) установили, что физичес­кое развитие благоприятно сказывается на всестороннем воспитании ребенка. Для формирования личностных ка­честв используются подвижные игры и упражнения, специ­альное обучение на занятиях физической культурой.

Воспитательные задачи решаются и при ознакомлении де­тей со спортсменами. Хорошо, если есть возможность понаб­людать с детьми за тренировкой спортсменов, поговорить с ними. Можно рассказать детям о ком-то из известных спорт­сменов, чемпионов, защищавших честь Родины в мировых соревнованиях. Можно показать фильм, рассмотреть карти­ны, фотографии. Привлекательный пример выполнит свою воспитывающую функцию. Если кто-то из детей занимается в спортивной секции, целесообразно предложить ребенку, что­бы он рассказал, как проходят тренировки,.сколько сил они требуют. Важно, чтобы дети осознали, какое удовлетворение получает человек, воспитывая самого себя.

Воспитание стремления к физическому совершенству мож­но начинать уже с того времени, когда ребенок овладеет сво­бодой движений, будет уметь следить за своей осанкой. Ис­следователи и врачи отмечают среди дошкольников боль­шой процент детей с нарушением осанки. Но именно в этом возрасте еще возможно с помощью специальных упражне­ний, при каждодневном внимании воспитателя и родителей и активизации сознания самого ребенка исправить недоста­ток (Н.Н.Кожухова, С.Е.Шукшина и др.). Важно, чтобы ребенку хотелось быть красивым, стройным, здоровым, что­бы это его желание поощрялось и поддерживалось, чтобы в группе царил дух стремления к самосовершенствованию.

Наконец, третью группу составляют задачи, свя­занные с формированием у ребенка осоз­нанного отношения к своему здоровью.

Здесь ведущими становятся такие средства, как образец взрослого, собственная деятельность детей, художествен­ные средства.

Формой работы, в процессе которой наиболее адекват­но решаются задачи, является учебная работа на физкуль­турных занятиях и в повседневной жизни.

Среди основных методов следует выделить эксперимен­тирование, упражнения, беседу, рассматривание картин и иллюстраций.

Ребенка нужно ставить в ситуацию, когда он сам на себе почувствует, что может управлять своим здоровьем. В отечественной традиционной системе физического воспита­ния данная группа задач рассматривается как комплекс методов, направленных на обучение детей основным дви­жениям. При этом акцент делается на воздействиях со сто­роны воспитателя, а ребенку же отводится роль послушно­го исполнителя, которому необязательно задумываться над механизмом влияния на его здоровье.

В настоящее время в нашей стране, как и во многих стра­нах мира, стала развиваться валеология- наука о здоро­вом человеке. Концепция данной науки состоит в том, что человек может и должен быть активным по отношению к сво­ему здоровью, понимать, что среди потребностей витальных и социальных потребность в здоровье, а отсюда и в здоровом образе жизни должна быть первичной. К сожалению, чело­век не ощущает своего здоровья), ощущает нездоровье), не знает, как отзовется его организм на то или другое воздей­ствие, - в этом зачастую кроется причина безразличия и пре­небрежения к своему здоровью. Основной валеологический принцип - человек должен познать и сотворить себя, научиться по-особому бережно относиться к своему здоровью. Правда, здесь лежит противоречие, которое устраняется системой нравственного воспитания. Суть противоречия в том, что при усиленном внимании к своему здоровью у человека, даже ма­ленького, может развиваться равнодушие к другим людям, повышается эгоцентрическая фиксация на себе. Поэтому так важно, чтобы воспитатель вдумчиво проводил работу по фор­мированию у детей осознанного отношения к своему здоро­вью и сочетал ее с решением задач нравственного воспитания (С.А.Козлова, Л.Г.Нисканен, С.Е.Шукшина, О.А.Кня­зева). В главе, посвященной методике ознакомления де­тей с социальной действительностью, вы познакомитесь детальнее с организацией этой работы в разных группах детского сада.

В содержание работы, направленной на решение указан­ной выше задачи, входит формирование у детей представ­лений о безопасности жизнедеятельности. Сегодня в рас­поряжении дошкольных учреждений уже имеются соответ­ствующие программы (Р. Б. Стеркина, О.Л.Князева, С. А. Козлова и др.). Воспитатель должен осознать важность этой работы и приложить максимум усилий к тому, чтобы дети усвоили способы охраны своего здоровья, понимая, что и зачем делают.

Среди методов,с помощью которых реализуются зада­чи третьей группы, важное место занимает экспериментирование.Его цель - предоставить ребенку возможность на практике познать, как функционирует его организм. Экс­периментирование на себе возможно, когда мы формируем у детей представление об отдыхе, о его необходимости для организма (Попрыгай, побегай до тех пор, пока уже не захочешь этого делать. Почему не хочешь? Устал? Нужно отдохнуть. Что так бьется у тебя в груди? Сердце. Как ты дышишь после того, как побегаешь? И т. п.). После подоб­ных наблюдений воспитатель проводит беседу, обобщая результаты экспериментирования, вызывая у детей жела­ние больше узнавать о самих себе. Надо подчеркнуть, что исследователи и практики отмечают большой интерес де­тей к себе, к познанию своего организма. На специальных занятиях и в повседневной жизни с помощью наглядных пособий и книг («Главное чудо света» Г. Юдина) воспи­татель удовлетворяет потребность дошкольников в позна­нии своего организма.

Нужно научить ребенка любить себя. Здесь тоже кро­ется противоречие. Э.Фромм писал: «Хотя никто не воз­ражает против применения понятия любви к различным объектам, но широко распространено мнение, что в то время как любить других - добродетель, любить себя -грех. Предполагается, что чем больше я люблю себя, тем меньше я люблю других, что любовь к себе - то же самое, что эгоизм». Э.Фромм опровергает эту точку зрения, ут­верждая, что любовь к себе рождает самоуважение, само­любие. С.Л.Рубинштейн также считал, что уважение и любовь к себе являются положительными чертами, сти­мулирующими развитие. Но противоречие остается. Оно разрешается благополучно в том случае, если воспитатель, помогая личности складываться, разумно уравновешива­ет любовь ребенка к себе с любовью и уважением к дру­гим. И снова мы видим, как тесно физическое воспитание связано с воспитанием нравственным.