Приемы массажа, их физиологическое воздействие на организм

Влечебном массаже используются четыре основных массажных приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Поглаживание.Массирующая рука скользит по коже, производя различной степени надавливание (схема 3.5).

Основные приемы поглаживания — плоскостное и обхватывающее — выполняются одной или двумя руками (всей кистью). Плоскостное и обхватывающее поглажива­ние может быть поверхностным и глубоким. Производить пог­лаживание можно продольно, поперечно, зигзагообразно, круго­образно и спиралевидно.

Поглаживание проводят в виде непрерывного скольжения или прерывистых скачкообразных ритмичных движений в зависимости от методики выполнения (рис. 3.1).


 

 


▲ Методические особенности при проведении приема поглаживания:

• поглаживанием начинается и заканчивается каждый
сеанс массажа;

• поверхностное поглаживание является подготовкой к
глубокому поглаживанию и растиранию;

• мышцы массируемого участка тела должны быть
максимально расслаблены;

• плоскостное поверхностное поглаживание проводится
как по ходу, так и против тока лимфы (в поверхностной
сети лимфатической системы кожи клапаны отсут­
ствуют, а в глубокой — имеются в малом количестве);

• глубокое поглаживание следует проводить по ходу


Рис.3.1. Приемы массажа (поглаживание).

а — поглаживание икроножной мышцы одной рукой (прямолинейное поглаживание); б — поглаживание мышц спины одной рукой; в — плоскостное поглаживание мышц спины двумя руками; г — обхватывающее поглаживание бедра; д — спиралевидное поглаживание одной рукой; с — круговое поглаживание голеностопного сустава.

лимфатических сосудов; как правило, от периферии к центру, по направлению к регионарным лимфатичес­ким узлам;

• с целью улучшения тока лимфы из нижележащих сегментов при наличии отечности тканей прием начинается с вышележащего сегмента.


вспомогательные приемы поглаживания: граблеобразное, фсбнеобразное, щипцеобразное, крестообразное и глажение. Выполняются медленно, ритмично, в темпе 24—26 поглажи-









Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 302; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию, введите в поисковое поле ключевые слова и изучайте нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам понравился данный ресурс вы можете рассказать о нем друзьям. Сделать это можно через соц. кнопки выше.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2020 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.