Поступление воды в организм

Средняя суточная потребность взрослого человека в воде 2,5-2,8 л (примерно 40 мл на кг массы тела). У детей, при расчете на кг массы тела, потребность в воде в несколько раз выше, чем у взрослых.

Основные источники воды:

Питьевая вода . . . . . . . . . . 900-1000 мл/сутки

Жидкая пища . . . . . . . . . . 600 - 650 мл/сутки

Твердая пища . . . . . . . . . . 650- 700 мл/сутки

Эндогенная вода . . . . . . . . 350- 450 мл/сутки

(образуется в организме __________________________________

при окислении органи- Всего: 2500-2800 мл/сутки

ческих соединений )