Формы и типы записи упражнений

Существует две формы записи гимнастических упражнений: текстовая и графическая, каждая из них, в свою очередь, подраз­деляется на типы. Так, текстовая запись может быть развернутой и сокращенной.

Текстовая развернутая запись построена на использовании гим­настической терминологии в полном объеме. Развернутый текст может представлять собой обобщенную или конкретную запись:

а) обобщенная запись используется в тех случаях, когда не­
обходимо указать целые группы упражнений, не раскрывая их
конкретного содержания, например в учебных программах: про­
стые прыжки с пружинного мостика, разноименные перемахи
на коне, кувырки;

б) конкретная запись предусматривает точное терминологи­
ческое обозначение каждого гимнастического элемента в соответ­
ствии с правилами, с использованием конкретных терминов —
основных и дополнительных.

Текстовая сокращенная запись подразделяется на условную и зна­ковую:

а) условная запись предполагает сокращение всех или почти
всех терминов, при этом сокращенные обозначения могут соот­
ветствовать не только одному, но и двум-трем терминам развер­
нутой записи, например: Исх: Стк нврз рнпс пСед рк (вп) —- Стк
Лр (лв) Пр дуг (нз-вв) — ... , что означает: Исходное положение —
стойка ноги врозь, руки на пояс — присед, руки вперед — встать
(в стойку), левую руку влево, правую руку дугой назад вверх — ... ;

б) знаковая запись использует для обозначения элементов или
соединений символы (крестики, кружки, прямые и волнистые
линии и т.д.), что удобно для ведения записи упражнений на
соревнованиях без привлечения технических средств. В настоящее
время знаковая запись не стандартизирована, и каждый может
применять те знаки, которые считает удобными.

На практике чаще всего используется смешанная текстовая, ина­че говоря, частично сокращенная запись, которая отличается от раз­вернутой только тем, что некоторые наиболее часто употребляемые термины записываются сокращенно, например: гимн. — гимнасти­ческий, упр. — упражнение, эл. — элемент, соед. — соединение. Смешанная запись применяется и в печатных изданиях с использо­ванием таких общеизвестных и общепринятых сокращений, как:

и. п. — исходное положение;

о. с. — основная стойка;

в/ж — верхняя жердь, н/ж — нижняя жердь разновысоких брусьев.

Графическая запись представляет собой изображение в виде ри­сунков поз и промежуточных положений гимнаста, выполняю­щего описываемое упражнение.

Графическая запись подразделяется на три типа:

а) штриховая запись, как наиболее простая и доступная, удоб­на для повседневной практической работы, в том числе для на­писания конспектов уроков и последующего пользования ими (рис. \,а, б, в);

б) полуконтурная запись предполагает несколько более деталь­ное изображение отдельных звеньев тела, в том числе и кистей рук (рис. 2, о, б), и часто используется для иллюстрации печатных изданий — учебников, методических пособий, специальных жур­налов и т.п.;

в) контурная запись дает возможность зафиксировать все су­щественные особенности положения тела и его звеньев (рис. 3), такая запись требует навыков рисования.