Ход работы. 1. Преподаватель сообщает цель, задачи, структуру и порядок работы; знакомит с понятиями «массаж», «самомассаж»

1. Преподаватель сообщает цель, задачи, структуру и порядок работы; знакомит с понятиями «массаж», «самомассаж», методикой самомассажа.

2. Демонстрация преподавателем основных массажных приемов с использованием плакатов и рисунков: поглаживание, растирание, разминание, выжимание.

3. Разбор основных массажных приемов с учетом следующей последовательности самомассажа: мышц головы; шеи и трапециевидной мышцы; спины; нижних конечностей; верхних конечностей.

Преподавателем демонстрируются (показываются) все массажные приемы в их последовательности при самомассаже головы. Студенты одновременно повторяют массажные движения за преподавателем. В такой же последовательности выполняется самомассаж других частей тела преподавателем с одновременным повторением их студентами. По окончанию основные массажные приемы и их последовательность необходимо занести в протокол.

1. Обсуждение результатов методико-практического занятия.

Домашнее задание. Самостоятельно осуществить самомассаж тех групп мышц, которые задействованы при выполнении работ в положении сидя.

В результате подготовки студенты должны:

знать основные приемы самомассажа, воздействие их на орга­низм;

уметь сделать самомассаж отдельных мышечных групп.