Орієнтовні навчальні нормативи. Рік вивчення Навчальні нормативи Рівень компетентності низький середній достатній високий 1 рік вивчення

 

Рік вивчення Навчальні нормативи Рівень компетентності
низький середній достатній високий
1 рік вивчення Підтягування (кількість разів) Хл. у висі до 2
Дівч. у висі лежачи до 3
Згинання та роз-гинання рук в упорі лежачи (кількість разів) Хл. від підлоги до 4
Дівч. від лави до 4
Нахил уперед з положення си-дячи (см) Хл. до 2
Дівч. до 5
Піднімання ту-луба в сід за 30 с Хл. до 10
Дівч. до 9
2 рік вивчення   Підтягування (кількість разів) Хл. у висі до 2
Дівч. у висі лежачи до 4
Згинання та роз-гинання рук в упорі лежачи (кількість разів) Хл. від підлоги до 6
Дівч. від лави до 5
Нахил уперед з положення си-дячи (см) Хл. до 2
Дівч. до 6
Піднімання ту-луба в сід за 30 с Хл. до 11
Дівч. до 10
3 рік вивчення   Підтягування (кількість разів) Хл. у висі до 3
Дівч. у висі лежачи до 5
Згинання та роз-гинання рук в упорі лежачи (кількість разів) Хл. від під-логи до 9
Дівч. від лави до 6
Нахил уперед з положення си-дячи (см) Хл. до 2
Дівч. до 7
Піднімання ту-луба в сід за 30 с Хл. до 12
Дівч. до 11
4 рік вивчення   Підтягування (кількість разів) Хл. у висі до 3
Дівч. у висі лежачи до 5
Згинання та роз-гинання рук в упорі лежачи (кількість разів) Хл. від підлоги до 10
Дівч. від лави до 7
Нахил уперед з положення си-дячи (см) Хл. до 2
Дівч. до 8
Піднімання ту-луба в сід за 30 с Хл. до 13
Дівч. до 12
5 рік вивчення   Підтягування (кількість разів) Хл. у висі до 3
Дівч. у висі лежачи до 5
Згинання та роз-гинання рук в упорі лежачи (кількість разів) Хл. від підлоги до 12
Дівч. від лави до 8
Нахил уперед з положення си-дячи (см) Хл. до 2
Дівч. до 9
Піднімання ту-луба в сід за 30 с Хл. до 14
Дівч. до 13







Дата добавления: 2015-09-07; просмотров: 349;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.