Характерологический опросник К. Леонгарда 3 страница

ПРИЛОЖЕНИЕ к теме: «НЕВРОТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА»

Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний (К.К. Яхин, Д.М. Менделевич)

Применяется для выявления и оценки невротических состояний.

Инструкция: испытуемому предлагается оценить свое текущее состояние по пятибалльной системе: 5 баллов — никогда не было, 4 балла — редко, 3 балла — иногда, 2 балла — часто, 1 балл —

постоянно или всегда.

1. Ваш сон поверхностный и неспокойный?

2. Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергичности?

3. После сна Вы чувствуете себя усталым и «разбитым» (неот-дохнувшим)?

4. У Вас плохой аппетит?

5. У Вас бывают ощущения сдавливания в груди и чувство нехватки воздуха при волнениях или расстройствах?

6. Вам трудно бывает заснуть, если Вас что-либо тревожит?

-545-

7. Чувствуете ли Вы себя подавленным и угнетенным?

8. Чувствуете ли Вы у себя повышенную утомляемость, усталость?

9. Замечаете ли Вы. Что прежняя работа дается Вам труднее и требует больших усилий?

10. Замечаете ли Вы, что стали более рассеянным и невнимательным: забываете куда положили какую-нибудь вещь или не можете вспомнить, что только собирались делать?

11. Вас беспокоят навязчивые воспоминания?

12. Бывает ли у Вас ощущение какого-то беспокойства (как будто что-то должно случиться), хотя особых причин и нет?

13. У Вас возникает страх заболеть тяжелым заболеванием (рак, инфаркт, психическое заболевание и т.д.)?

14. Вы не можете сдерживать слезы и плачете?

15. Замечаете ли Вы, что потребность в интимной жизни для Вас стала меньше или даже стала Вас тяготить?

16. Вы стали более раздражительны и вспыльчивы?

17. Приходит ли Вам мысль, что в Вашей жизни мало радости и счастья?

18. Замечаете ли Вы, что стали каким-то безразличным, нет прежних интересов и увлечений?

19. Проверяете ли Вы многократно выполненные действия: выключен ли газ, вода, электричество, заперта ли дверь и т.д.?

20. Беспокоят ли Вас боли или неприятные ощущения в области сердца?

21. Когда Вы расстраиваетесь, у Вас бывает так плохо с сердцем, что Вам приходится принимать лекарства или даже вызывать «скорую помощь»?

22: Бывает ли у Вас звон в ушах или рябь в глазах?

23. Бывают ли у Вас приступы учащенного серцебиения?

24. Вы так чувствительны, что громкие звуки, яркий свет и резкие краски раздражают Вас?

25. Испытываете ли Вы в пальцах рук и ног, или в теле покалывание, ползание мурашек, онемение или другие неприятные ощущения?

26. У Вас бывают периоды такого беспокойства. Что Вы даже не можете усидеть на месте?

27. Вы к концу работы так сильно устаете, что Вам необходимо отдохнуть, прежде чем приняться за что-либо?

28. Ожидание Вас тревожит и нервирует?

29. У Вас кружится голова и темнеет в глазах, если Вы резко встанете или наклонитесь?

-546-

30. При резком изменении погоды у Вас ухудшается самочувствие?

31. Вы замечали как у Вас непроизвольно подергиваются голова и плечи, или веки, скулы, особенно, когда Вы волнуетесь?

32. У Вас бывают кошмарные сновидения?

33. Вы испытываете тревогу и беспокойство за кого-нибудь ил за что-нибудь?

34. Ощущаете ли Вы комок в горле при волнении?

35: Бывает ли у Вас чувство, что к Вам относятся безразлично, никто не стремится Вас понять и посочувствовать, и Вы ощущаете себя одиноким?

36. Испытываете ли Вы затруднения при глотании пищи, особенно Вы волнуетесь?

37. Вы обращали внимание на то. Что руки или ноги у Вас находятся в беспокойном движении?

38. беспокоит ли Вас, что вы не можете освободиться от постоянно возвращающихся навязчивых мыслей( мелодия, стихотворение, сомнения)?

39. Вы легко потеете при волнениях?

40. Бывает ли у Вас страх оставаться в одиночестве в пустой квартире?

41. Чувствуете ли Вы у себя нетерпеливость, непоседливость или суетливость?

42. У Вас бывают головокружения или тошнота к концу рабочего дня?

43. Вы плохо переносите транспорт (Вас «укачивает» и Вам становится дурно)?

44. Даже в теплую погоду ноги и руки у вас холодные (зябнут)?

45. Легко ли Вы обижаетесь?

46. У Вас бывают навязчивые сомнения в правильности Ваших поступков или решений:

47. Не считаете ли Вы, что Ваш труд на работе или дома недостаточно оценивается окружающими?

48. Вам часто хочется побыть одному?

49. Вы замечаете, что Ваши близкие относятся к Вам равнодушно или даже неприязненно?

50. Вы чувствуете себя скованно или неуверенно в обществе?

51. Бывают ли у Вас головные боли?

52. Замечаете ли Вы, как стучит или пульсирует кровь в сосудах, особенно если вы волнуетесь?

- 547 -

53. Совершаете ли Вы машинально ненужные действия (потираете руки, поправляете одежду, приглаживаете волосы и т.д.)?

54. Вы легко краснеете или бледнеете?

55. Покрывается ли Ваше лицо, шея или грудь красными пятнами при волнениях?

56. Приходят ли Вам на работе мысли, что с Вами может неожиданно что-то случиться и Вам не успеют оказать помощь?

57. Возникают ли у вас боли или неприятные ощущения в области желудка, когда Вы расстраиваетесь?

58. Приходят ли Вам мысли, что Ваши подруги (друзья) или близкие более счастливы, чем Вы?

59. Бывают ли у Вас запоры или поносы?

60. Когда Вы расстраиваетесь у Вас бывает отрыжка или тошнота?

61. Прежде чем принять решение Вы долго колеблетесь?

62. Легко ли меняется Ваше настроение?

63. При расстройствах у Вас появляется зуд кожи или сыпь?

64. После сильного расстройства Вы теряли голос или у Вас отнимались руки или ноги?

65. У Вас повышенное слюноотделение?

66. Бывает ли, что Вы не можете один перейти улицу, открытую площадь?

67. бывает ли, что Вы испытываете сильное чувство голода, а едва начав есть, быстро насыщаетесь?

68. У Вас возникает чувство, что во многих неприятностях виноваты Вы сами?

Обработка: используются таблицы значений диагностических коэффициентов по шести шкалам:

Шкала тревоги

Номер вопроса 1 балл 2 балле 3 балла 4 балла 5 баллов
-1,33 -0,44 1,18 1,31 0,87
-1,08 -1,3 -0,6 0,37 1,44
-1,6 -1,34 -0,4 -0.6 0,88
-ЦП 0,54 1,22. 0,47
-0,9 -1,12 -0,41 0,41 1,3

-548-

Продолжение таблицы
Номер вопроса 1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов
-1,19 -0,2 1,04 0.4
-0,78 -1,48 - 1,38 0,11 0,48
- 1,26 -0,93 -0,4 0,34 1,24
- 1,23 -0,74 0,37 0,63
-0,92 -0,36 0,28 0,56 0,1.
Шкала невротической депрессии
Номер вопроса 1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов
-1,58 -1,45 -0,41 0,7 1,46
-1,51 -1,53 -0,34 0,58 1,4
-1,45 -1,26 -1 0,83
-1,38 - 1,62 -0,22 0,32 0,75
-1,3 -1,5 -0,15 0,8 1,22
- 1,34 -1,34 -0,5 0,3 0,73
-1,2 -1,23 0,36 0,56 0,2
- 1,08 - 1,08 - 1, 18 0,46
-1.2 -1,26 -0,37 021 0,42
- 1,08 -0,54 -0,1 0,25 0,32
Шкала астении
Номер вопроса 1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов
-1,51 -1,14 -0,4 0,7 1,4
-1,5 -0,33 0,9 1,32 0,7
-1,3 -1,58 -0,6 0,42

-549-

Продолжение таблицы
Номер вопроса 1 балл 2 балла 3 балла 4 балла S баллов
- 1,62 - 1,18 0,79 1,18
- 1,56 -0,7 -0,12 0,73 1,35
-1,62 -0,6 0,26 0,81 1,24
-0,93 -0,8 -0,1 0,6 1,17
-1,19 -0,44 0,18 1,2 1,08
-1,58 -0,23 0,34 0,57 0,78
-0,5 -0,56 0,38 0,56
Шкала истерического типа реагирования
Номер вопроса 1 балд 2 балла 3 балла 4 балла S баллов
-1,41 -1,25 -0,5 0,4 1,53
-1,2 - 1,48 -1,26 -0,18 0,67
-1,15 -1,15 -0,87 -0,1 0,74
-1,48 - 1,04 -0,18 1,11 0,5
-1,34 -1,34 -0,52 0,3 0,73
-1,3 -1,38 -0,64 - 0,12 0,66
-1,58 -0,23 0,34 0,57 0,78
-1,38 - 1,08 -0,64 -0,44 0,52
- 1,08 - 1,08 - 1,18 -0,1 0,46
--1,2 -1,34 -0,3 0,42
-0,6 -1,26 - 1,08 -0,38 0,23

-550-

Шкала обсессивно-фобических нарушений
Номер вопроса 1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов
-1,38 -1,32 -0,3 0,3 1,2
-1,53 - 1,38 -0,74 0,23 0,9
- 1,32 -0,63 0,99 1,2
-0,9 -1,17 -0,43 0,37 0,69
- 1,38 -0,67 -0,81 0,18 0,64
-1,34 -1,2 0,1 0,54 0,43
-0,78 -1,5 -0,35 0,27 0,36
-0,3 -1,2 -1,3 -0,67 0,33
-0,92 -0,36 0,28 0,56 0.1
-1 - 0,78 -1,15 -0,52 0,18
Шкала вегетативных нарушений
Номер вопроса 1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов
-1,51 -1,6 -0,54 0,5 1,45
- 1,56 -1,51 -0,34 0,68 1,23
-1,33 -0,44 1,18 1,31 0,87
-1,3 - 1,58 -0,1 0,81 0,77
-1,08 -1,5 -0,71 0.19 0,92
- 1,8 -1,4 -0,1 0,5 1.22
- 1,15 - 1,48 -1 0,43 0,63
-1,6 -0,5 -0,3 0,62 0.9
-1,34 -0,7 -0,17 0,42 0,85
-0,9 -1,32 -0,41 0,42 1,19
- 1,56 -0,43 -0,1 0,48 0,76
Продолжение таблицы  
Номер вопроса 1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов  
-1,3 -0,97 -0,4 -0,1 0,7  
-1,11 -,044 0,78 0,45  
-1,51 -0,57 - 0,26 0,32 0,63  
-1,34 -0,78 0,2 0,31 1,4  
-0,97 -0,66 -0,14 0,43 0,77  
-0,93 -0,3 0,13 0,93 0,6  
-1,2 -1,34 -0,3 0,42  
-1,08 -0,83 -0,26 0,24 0,55  
-0,9 -1,15 -.1 -0,1 0,25  
-1 -1,26 -0,22 -0,43 0,27  
-0,7 -0,42 -0,55 0,18 0,4  
                       

Интерпретация: суммируют диагностические коэффициенты по шести шкалам и выстраивают график. Показатель больше + 1,28 указывает на уровень здоровья, меньше — 1,28 — болезненный характер выявляемых расстройств.

ПРИЛОЖЕНИЕ к теме: «ПСИХОЛОГИЯ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ»

Патохарактерологический диагностический опросник (ПДО)

Применяется для оценки выраженности девйантных и делинк-вентных форм поведения, а также акцентуаций характера подростков.

Инструкция:испытуемому предлагается выбрать из каждого раздела не более 3-х утверждений, которые отражают его мнение, либо ответ № 0 и занести номера выбранных ответов в бланк.

-552-

САМОЧУВСТВИЕ

1. У меня почта всегда плохое самочувствие

2. Я всегда себя чувствую бодрым и полным сил

3. Недели хорошего самочувствия чередуются у меня с неделями, когда я чувствую себя плохо

4. Мое самочувствие часто меняется — иногда по несколько "раз в неделю

5. У меня почти всегда что-нибудь болит

6. Плохое самочувствие возникает у меня после огорчений и беспокойств

7. Плохое самочувствие появляется у меня от волнений и ожидания неприятностей

8. Я легко переношу боль и физические страдания

9. Мое самочувствие вполне удовлетворительно

10. У меня случаются приступы плохого самочувствия с раздражительностью и чувством тоски

П. Мое самочувствие очень зависит от того, как относятся ко

мне окружающие 12. Я очень плохо переношу боль и физические страдания и

очень их боюсь

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

НАСТРОЕНИЕ

1. Как правило, настроение у меня очень хорошее

2. Мое настроение легко меняется от незначительных причин

3. У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, беспокойства за близких, неуверенности в себе

4. Мое настроение очень зависит от общества, в котором я нахожусь

5. У меня почти всегда плохое настроение

6. Мое плохое настроение зависит от плохого самочувствия

7. Мое настроение улучшается, когда меня оставляют одного

8. У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достается окружающим

9. У меня не бывает уныния и грусти, но может быть ожесточенность и гнев

10. Малейшие неприятности сильно огорчают меня

11. Периоды очень хорошего настроения сменяются у меня периодами плохого настроения

- 553 -

12. Мое настроение обычно такое же, как у окружающих меня людей

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

СОН И СНОВИДЕНИЯ

1. Я сплю хорошо, а сновидениям значения не придаю

2. Сон у меня богат яркими сновидениями

3. Перед тем, как уснуть я люблю помечтать

4. Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днем

5. Я сплю мало, но встаю бодрым. Сны вижу редко

6. Сон у меня очень крепкий, но иногда бывают жуткие, кошмарные сновидения

7. У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают мучительно-тоскливые сновидения

8. Бессонница у меня наступает периодически без особых причин

9. Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определенный час

10. Если меня что-то расстроит, я долго не могу уснуть

11. Я часто вижу разные сны — то радостные, то неприятные

12. По ночам у меня бывают приступы страха

13. Мне часто снится, что меня обижают

14. Я могу свободно регулировать свой сон

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

ПРОБУЖДЕНИЕ ОТО СНА

1. Мне трудно проснуться в назначенный час

2. Просыпаюсь с неприятной мыслью, что надо идти на работу или на учебу

3. В одни дни я встаю веселым и жизнерадостным, в другие — без всякой причины с утра угнетен и уныл

4. Я легко просыпаюсь, когда мне нужно

5. Утро для меня — самое тяжелое время суток

6. Часто мне не хочется просыпаться

7. Проснувшись, я нередко еще долго переживаю то, что видел во сне

8. Периодами я утром чувствую себя бодрым, периодами — разбитым

9. Утром я встаю бодрым и энергичным

10. С утра я более активен и мне легче работать, чем вечером

11. Нередко бывало, что, проснувшись, я не мог сразу сообразить, где я и что со мной

12. Я просыпаюсь с мыслью, что сегодня надо будет сделать

13. Проснувшись, я люблю полежать в постели и помечтать

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

АППЕТИТ И ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ

1. Неподходящая обстановка, грязь и разговоры о неаппетитных вещах никогда не мешали мне есть

2. Периодами у меня бывает волчий аппетит, периодами ничего есть не хочется

3. Я ем очень мало, иногда долго ничего не ем,

4. Мой аппетит зависит от настроения: то ем с удовольствием, то нехотя и через силу

5. Я люблю лакомства и деликатесы

6. Нередко я стесняюсь есть при посторонних людях

7. У меня хороший аппетит, но я не обжора

8. Есть кушанья, которые вызывают у меня тошноту и рвоту

9. Я предпочитаю есть немного, но очень вкусное

10. У меня плохой аппетит

11. Я люблю сытно поесть

12. Я ем с удовольствием и не люблю ограничивать себя в еде

13. Я боюсь испорченной пищи и всегда тщательно проверяю ее свежесть и доброкачественность

14. Мне легко можно испортить аппетит

15. Еда меня интересует прежде всего как средство поддержать здоровье

16. Я стараюсь придерживаться диеты, которую сам разработал

17. Я плохо переношу голод — быстро слабею

18. Я знаю, что такое чувство голода, но не знаю, что такое аппетит

19. Еда не доставляет мне большого удовольствия

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

ОТНОШЕНИЕ К СПИРТНЫМ НАПИТКАМ

1. Мое желание выпить зависит от настроения

2. Я избегаю пить спиртное, чтобы не проболтаться

3. Периодами я выпиваю охотно, периодами меня к спиртному не тянет

-555-

4. Люблю выпить в веселой хорошей компании

5. Я боюсь пить спиртное, потому что, опьянев, могу вызвать насмешки и презрение

6. Спиртное не вызывает у меня веселого настроения

7. К спиртному я испытываю отвращение

8. Спиртным я стараюсь заглушить приступ плохого настроения, тоски или тревоги

9. Я избегаю пить спиртное из-за плохого самочувствия и сильной головной боли впоследствии

10. Я не пью спиртного, так как это противоречит моим принципам

11. Спиртные напитки меня пугают

12. Выпив немного, я особенно ярко воспринимаю окружающий мир

13. Я выпиваю со всеми, чтобы не нарушать компанию

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

1. Половое влечение меня мало беспокоит

2. Малейшая неприятность подавляет у меня половое влечение

3. Я предпочитаю жить мечтами о подлинном счастье, чем разочаровываться в жизни

4. Периоды сильного полового влечения чередуются у меня с периодами холодности и безразличия

5. В половом отношении я быстро возбуждаюсь, но быстро успокаиваюсь и охладеваю

6. При нормальной семейной жизни не существует никаких половых проблем

7. У меня сильное половое влечение, которое мне трудно сдерживать

8. Моя застенчивость мне очень сильно мешает

9. Измены бы я никогда не простил

10. Я считаю, что половое влечение нельзя сдерживать, иначе оно мешает плодотворной работе

П. Наибольшее удовольствие мне доставляет флирт и ухаживание

12. Я люблю анализировать свое отношение к половым проблемам, свое собственное влечение

13. Я нахожу ненормальности в своем половом влечении и стараюсь бороться с ними

-556-

14. Считаю, что половым проблемам не следует придавать большого значения

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

ОТНОШЕНИЕ К ОДЕЖДЕ

1. Люблю костюмы яркие и броские

2. Считаю, что одетым надо всегда быть прилично, потому что «встречают по одежке»

3. Для меня главное, чтобы одежда была удобной, аккуратной и чистой

4. Люблю одежду модную или необычную, которая невольно привлекает взоры

5. Никогда не следую обшей моде, а ношу то, что мне самому понравилось

6. Люблю одеться так, чтобы было к лицу

7. Не люблю слишком модничать, считаю — надо одеваться как все

8. Часто беспокоюсь, что мой костюм не в порядке

9. Об одежде я мало думаю

10. Мне часто кажется, что окружающие осуждают меня за мой костюм

11. Предпочитаю темные и серые тона

12. Временами одеваюсь модно и ярко, временами своей одеждой не интересуюсь

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

ОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ

1. Нехватка денег меня раздражает

2. Деньги меня совершенно не интересуют

3. Очень огорчаюсь и расстраиваюсь, когда денег не хватает

4. Не люблю заранее рассчитывать все расходы, легко беру в долг, даже если знаю, что к сроку отдать мне будет трудно

5. Я очень аккуратен в денежных делах, и зная неаккуратность многих, не люблю давать в долг

6. Если у меня взяли в долг, я стесняюсь об этом напомнить

7. Я всегда стараюсь оставить деньги про запас на непредвиденные расходы

8. Деньги мне нужны только для того, чтобы как-нибудь прожить

9. Стараюсь быть бережливым, но не скупым, люблю тратить деньги с толком

10. Всегда боюсь, что мне не хватит денег, и очень не люблю брать в долг

11. Периодами я к деньгам отношусь легко и трачу их не задумываясь, периодами все пугаюсь остаться без денег

12. Я никогда и никому не позволю ущемлять меня в деньгах

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

ОТНОШЕНИЕ К РОДИТЕЛЯМ

1. Очень боюсь остаться без родителей

2. Я считаю, что родителей надо уважать, даже если хранишь против них в сердце обиды

3. Люблю и привязан, но бывает, сильно обижаюсь и даже ссорюсь

4. В одни периоды мне кажется, что меня слишком сильно опекали, в другие — укоряю себя за непослушание и причиненные родным огорчения

5. Мои родители не дали мне того, что необходимо в жизни

6. Упрекаю их в том, что в детстве они недостаточно уделяли внимания моему здоровью

7. Очень люблю (любил) одного из родителей

8. Я люблю их, но не переношу, когда мною распоряжаются и командуют

9. Я очень люблю мать и боюсь, что с нею что-нибудь случится

10. Упрекаю себя за то, что недостаточно сильно люблю (любил) родителей

11. Они меня слишком притесняли и во всем навязывали свою волю

12. Мои родные меня не понимают и кажутся мне чужими

13. Я считаю себя виноватым перед ними

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

ОТНОШЕНИЕ К ДРУЗЬЯМ

1. Мне не раз приходилось убеждаться, что дружат из выгоды

2. Хорошо себя чувствую с тем, что мне сочувствует

3. Для меня важен не один друг, а дружный коллектив

4. Я ценю такого друга, который умеет меня выслушать, приободрить, вселить уверенность, успокоить

-558-

 

5. О друзьях, с кем пришлось расстаться, я долго не скучаю и быстро нахожу новых

6. Я чувствую себя таким больным, что мне не до друзей

7. Моя застенчивость мешает мне подружиться с тем, с кем хотелось бы

8. Я легко завязываю дружбу, но часто разочаровываюсь и охладеваю

9. Я предпочитаю тех друзей, которые внимательны ко мне

10. Я сам выбираю себе друга и решительно бросаю его, если разочаровываюсь в нем

11. Я не могу себе найти друга по душе

12. У меня нет никакого желания иметь друга

13. Периодами я люблю большие дружеские компании, периодами избегаю их и ищу одиночества

14. Жизнь научила меня не быть слишком откровенным даже с друзьями

15. Люблю иметь много друзей и тепло отношусь к ним

0. Ни одно из определений ко мне не подходит

ОТНОШЕНИЕ К ОКРУЖАЮЩИМ

1. Я окружен глупцами, невеждами и завистниками

2. Окружающие мне завидуют и потому ненавидят меня

3. В одни периоды мне хорошо с людьми, в другие периоды они меня тяготят

4. Я считаю, что самому не следует выделяться среди окружающих

5. Стараюсь жить так, чтобы окружающие не могли сказать обо мне ничего плохого

6. Мне кажется, что окружающие меня презирают и смотрят на меня свысока

7. Легко схожусь с людьми в любой обстановке

8. Больше всего со стороны окружающих я ценю внимание к себе

9. Я быстро чувствую хорошее или недоброжелательное отношение к себе и так же отношусь сам

10. Я легко ссорюсь, но быстро и мирюсь

11. Я часто подолгу размышляю, правильно или неправильно я что-нибудь сказал или сделал в отношении окружающих

12. Людское общество меня быстро утомляет и раздражает

13. От о кружающих я стараюсь держаться подальше

- 559 -

14. Я не знаю своих соседей и не интересуюсь ими

15. Мне часто кажется, что окружающие подозревают меня в чем-то плохом

16. Мне приходилось от окружающих терпеть много обид и обманов, и это всегда настораживает меня








Дата добавления: 2015-09-02; просмотров: 502;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.11 сек.