Эмоциональные процессы и состояния.

Эмоциональные состояния – как и все психич. процессы, это результат деятельности мозга, первичные эмоц. реакции возбуждают деятельность подкорковых центров, поэтому человек бледнеет, или краснеет, изменяется ЧСС, дыхание, деятельность сальных, потовых и др. желез.

Настроение –общее эмоц. состояние, которое в течение определенного времени окрашивает всю психическую жизнь человека. Это как эмоциональный фон, лейтмотив его жизни и деятельности, общее состояние. Настроение всегда чем-то вызвано, имеет внутренние или внешние причины. Физическое состояние, самочувствие порождает общее настроение.

Основные источники настроения– крупные и мелкие жизненные факты, и те позиции, которые люди занимают в обществе, а также другие люди. Но главный источник – наша деятельность. Успех повышает настроение, неудача – понижает. В добром и веселом настроении любая работа спорится.

Настроения отличаются разной степенью продолжительности, выраженности, осознанности. Поэтому говорят о преходящем и устойчивом настроении. Длительное настроение может окрашивать поведение человека в течение нескольких дней или недель.

Человек – хозяин своего настроения, им можно управлять (АТ).

Аффект – стремительно и бурно протекающий эмоциональный процесс взрывного характера, быстро овладевающий человеком, характеризующийся изменениями сознания, нарушением волевого контроля за своими действиями, поступками (утратой самообладания), а также изменениями всей жизнедеятельности организма. Аффекты кратковременны, похожи на вспышку. Если эмоция – это душевное волнение, то аффект – буря. Аффекты связаны с шоками, потрясениями, выражающимися в дезорганизации деятельности. В состоянии аффекта человек теряет голову, не контролирует поведение. После аффективной вспышки иногда наступает успокоение+усталость, в других случаях – упадок сил, безразличие, сонливость, ступор или обморок – это аффективный шок. Аффекты бывают физиологическими и патологическими. Так, многие чувства могут протекать в аффективной форме: аффективный восторг у зрителей.

Страсти – это сильное, стойкое, длительное чувство, целиком захватывающее человека и владеющее им. Выражается в сосредоточенности, собранность помыслов и сил, их направленности на единую цель. Страсть – это большая сила, поэтому важно, на что она направляется.Страсть собирает, поглощает все силы на что-то одно, она бывает пагубной и великой.

Фрустрация – обман, тщетность ожиданий, поведение без цели. Фрустрированный человек не имеет цели. Причина фрустрирующей ситуации – наличие сильного желания достичь цель (удовлетворить потребность) и преграда, препятствие к этому достижению. Фрустрация связана с травмой для самооценки личности, связана с невозможностью реализовать какую-либо потребность из-за наличия внешнего препятствия. Фрустрация переживается как напряжение, тревога, отчаяние, гнев, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами, мешающими удовлетворению потребности.

Виды фрустрированного поведения:

*двигательное возбуждение (бесцельные действия, реакции), *апатия, *агрессия и деструкция, *регрессия, *стереотипия – тенденция к слепому повторению поведения.

3 вида фрустрации: экстрапунитивная, интрапунитивная, импунитивная.

Стресс – давление, напряжение – это неспецифический (т.е. один и тот же на различные воздействия) ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникновению трудности, справиться с ней. Специфические (разные) результаты двух событий – горе и радость – совершенно различны, противоположны, но их стрессовое воздействие – неспецифическое требование приспособления к новой ситуации – может быть одинаковым. Деятельность, связанная со стрессом, может быть приятной и неприятной. Любое событие может вызвать стресс, т.е. стать стрессором. Это зависит от самой личности, ее опыта, ожиданий, уверенности в себе и т.д.

Само возникновение и переживание стресса зависит не столько от объективных, сколько от субъективных факторов, от особенностей самого человека: оценки им ситуации, сопоставления своих сил и способностей с тем, что от него требуется.

В стрессовом состоянии с трудом осуществляется целенаправленная деятельность, переключается и распределяется внимание, возможны ошибки восприятия, памяти, неадекватные реакции на неожиданные раздражители. Но у некоторых людей незначительный стресс может вызвать прилив сил, активизацию деятельности, четкость мысли. Все зависит от личности.