ЕСТЕСТВЕННЫЙ РЕЖИМ ДОКТОРА КРИСТОФЕРА

Пациент, возможно, страдал от хронических заболеваний в течение длительного периода времени. Из-за многих лет неправильного питания, тело теперь страдает от недостатка нутриентов. Это состояние присутствует потому, что еда не ассимилируется, вызывая истощение клеток тела. Важно не количество потребляемой еды, но ее качество, и то как хорошо она ассимилировалась. Мы можем ввести здоровое количество еды в наши тела, но только то, что должным образом ассимилировалось, может быть использовано для восстановления и регенерации клеток и работающих со сбоями областей. Надлежащая ассимиляция приобретается, если „пить“ твердые продукты и жевать жидкие продукты. Это — старая и истинная аксиома. Она говорит, что мы должны тщательно жевать наши твердые продукты, что смешивает слюну с едой, пока она не становится жидкостью, и затем мы глотаем ее — „пьем“. Жидкие продукты нужно полоскать по рту (или жевать), а затем глотать. Слюна, хорошо смешанная с продуктами, является ключом, который открывает двери пищеварения. Без смешения слюны с едой, баланс пищеварительных соков не активизируется для хорошей ассимиляции. Проглатывая, „вдыхая“ нашу еду, должным образом не смешивая с ней слюну, мы получаем только 8-10 % ее питательной ценности. Должным образом жуя, мы можем поднять процент ассимиляции до 40–45 %. Остаток, обычно — клетчатка, или неусваиваемое волокно(которое отлично ест и на котором живет кишечная палочка — правильная микрофлора в кишечнике сыроеда; прим. пер.). Мы не только получаем лучшее здоровье, но также и экономим деньги. Еда — одно из наших самых больших направлений расходов. Если мы можем получить в 4–6 раз лучшую ассимиляцию и использовать в 4–6 раз меньше еды, мы сэкономим много денег! Одним только этим простым методом, который дает лучшую ассимиляцию, мы получаем превосходное здоровье и более счастливую жизнь. Живя на 1 или 1 от того, что мы ели раньше, мы можем получить намного больше силы и энергии. Помните, значительная часть достижения хорошего здоровья — следствие тщательного жевания и твердых, и жидких продуктов.