Кувырок боком (боковой кульбит) со спины партнера

Исходное положение. Нижний стоит в таком же положении, как и в предыдущем упражнении, только боком по отношению к верх­нему.

Исполнение. Верхний, с небольшого разбега сделав вальсет с левой ноги (левая нога ставится рядом с правой ногой нижнего),

взмахивает правой рукой и правой прямой ногой снизу вверх, со- прикасается своей спиной со спи­ной нижнего, делает по его спине перекат (кувырок) с широко рас­ставленными прямыми ногами, на­ходящимися в момент переката под прямым углом по отношению к корпусу, и приходит на пол сна­чала на правую, затем на левую ногу. Нижний в момент переката верхнего по его спине подкру­чивает его правым плечом в сторону схода {рис. 67).








Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 968;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.003 сек.