Статические воздействия

Длительные (регулярные) статические воздействия приводят к направленным изменениям в организме. К таким воздействи­ям можно отнести многие виды тренировок спортсменов. Так,

регулярные нагрузки на определенные группы мышц приводят к уве­личению их объема и силы (гантели, штанга, тренажеры). Упражне­ния на растяжку позволяют увеличить эластичность мышц и связок.

В то же время длительные статические нагрузки могут привести и к развитию заболеваний. Например, к искривлению позвоночника при неправильной осанке. Отметим также, что длительные ста­тические нагрузки целенаправленно использовались для создания анатомических изменений, в соответствии с «местными» представ­лениями о красоте. Например, тугое пеленание ступней девочек в Китае для ограничения их роста.

Кратковременные статические нагрузки, приложенные в соответ­ствующих направлениях, могут привести к серьезным травмам или летальному исходу. На этом основано действие болевых приемов.