Изменения скелета под влиянием физических нагрузок.

Уже через 1-2 года систематических занятий спортомотчетливо видны выраженные морфологические особенности костей.

v Изменяется химический состав костей, внутреннее их строение, процессы роста и окостенения.

v Изменяется внешняя форма костей, они становятся массивнее, толще, все выступы, гребни, шероховатости выражены резче.

v Утолщается компактное вещество, чаще в местах фиксации мышц.

v Губчатое вещество кости изменяется, перекладины становятся толще, крупнее, ячейки между ними больше.

v Костномозговая полость уменьшается, вплоть до полного зарастания.

v Поскольку красный костный мозг является источником эритроцитов, увеличивается и количество гемоглобина.

v Надкостница под влиянием ФН становится толще, прочнее, одновременно приобретает эластичность, повышается ее остеогенная функция.

v Переломы у спортсменов срастаются быстрее.

v Суставной хрящ утолщается, что усиливает его амортизационные свойства.

v Дозированные ФН приводят к активации зон роста, интенсивному делению хрящевых клеток, быстрому росту трубчатых костей.

Органы суставного аппарата и их свойства как эффекторных элементов системы суставных движений (Доленко Ф.Л., 1991)