МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБУЧЕНИЮ ТАКТИКЕ ВЕДЕНИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ.
Практическое изучение тактики ведения рукопашного боя лает умение правильно оценивать обстановку, отдельные ситуации и выбирать наиболее эффективные действия, приемы, комбинации приемов. Весь процесс изучения тактики можно условно разделить на несколько этапов или циклов, в основе которых лежит многократное повторение приемов.
На первом этапе целесообразно:
- при изучении действий, приемов давать их краткую тактическую характеристику и раскрывать значимость;
- практиковать выполнение приемов в ходе занятий в парах с односторонним сопротивлением, с уступающим сопротивлением;
- использовать различные стойки, замахи, неудобные удары (для защиты), а также инерцию натиска противника для его же поражения;
- доводить все действия по защите или нападению до логического завершения (задержания, приземления, обезоруживания, связывания, конвоирования или выведения из строя);
- использовать в тренировках с партнером неудобные положения. Тренировать приемы на обе руки и стороны. Избегать статических положений нападающего;
- маскировать свои действия, оказывать неожиданное психологическое воздействие на противника, вводить его в заблуждение ложными (обманными) действиями.
На втором этапе освоения тактики рукопашного боя обучающиеся должны научиться:
- выполнять защитные действия, атаковывать ударами рук, ног в сочетании с бросками в момент потери противником равновесия, устойчивости, отвлечения внимания, вставания и т. д.;
- обманными действиями заставить противника раскрыться;
- использовать в защите и атаке отходы, уклоны, нырки, отбивы, различные подручные средства.
На третьем этапе целесообразно:
- учить личный состав при нападении или защите использовать свой вес, инерцию, скорость передвижения, реакцию;
- тренировать выполнение действий после проведения обязательной защиты;
- дозировать темп ведения поединка с использованием средств отягощения (бронежилетов, выкладки, утяжеленной обуви, на улице в снегу и т. д.).
В заключение рекомендуется обучать:
- единоборству в усложненных условиях (например, освобождаться, когда противник висит, лежит на тебе, в быстро меняющихся условиях);
- выполнять защитные или оборонительные действия по заданию преподавателя, по звуковым или световым сигналам.
В итоге следует подчеркнуть, что при неожиданной встрече с противником основным принципом защиты должно быть нападение на опережение с одним или комплексом отвлекающих действий, приемов. При овладении искусством рукопашного боя разучивание техники обязательно следует увязывать с тактической подготовкой военнослужащего, с развитием силы, выносливости и с психологической закалкой.
Дата добавления: 2015-05-16; просмотров: 1179;