ШНИЙ В 1 МИН.
Растираниесостоит в передвижении, смещении или растяжении тканей в различных направлениях. Рука массажиста поступательными прямолинейными или круговыми движениями образует впереди себя кожную складку в виде валика (схема 3.6).
Схема 3.6 ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ПРИЕМА РАСТИРАНИЯ
Растирание
| Усиливает приток крови к тканям |
Возбуждает сократительную функцию мышц и повышает их тонус
| Улучшает питание тканей
Снижает нервную возбудимость
Способствует растяжению рубцов,
спаек и увеличению подвижности
гканей _________
Основные приемы растирания: растирание пальцами, растирание локтевым краем ладони, растирание опорной частью кисти (рис. 3.2).
▲ Методические особенности при проведении приема растирания:
• растирание — это подготовка к разминанию;
• растирание может быть поверхностным и глубоким в
зависимости от показаний массажа;
• растирание комбинируется с поглаживанием.
Вспомогательные приемы растирания: строгание, штрихование, пиление, пересекание, граблеобразное, гребнеобразное и щипцеобразное растирание.
В среднем темп растираний равен 60—100 движениям в 1 мин.
Разминание.Массируемая мышца захватывается, приподнимается и оттягивается, сдавливается и как бы отжимается.
Основные приемы разминания: продольное — по ходу мышечных волокон и поперечное — поперек направления мышечных волокон (схема 3.7).
Рис. 3.2. Приемы массажа (растирание).
а — растирание подушечками больших пальцев; б — растирание голеностопного сустава подушечками четырех пальцев с опорой на один палец; в — растирание в области локтевого сустава большими пальцами по спирали с опорой на четыре пальца; г — растирание двумя руками при массаже коленного сустава; д — растирание большими пальцами тыльной поверхности кисти; е — растирание в области локтевого сустава; ж — растирание основанием ладони; з — спиралевидное растирание подушечками пальцев с отягощением на пояснице.
Разминание — это пассивная гимнастика для мышечных волокон (рис. 3.3).
▲ Методические особенности при выполнении приема разминания:
• мышцы должны быть максимально расслаблены;
• массируемая конечность должна быть хорошо фикси
рована;
• начинать прием следует с легких разминаний;
• прием нужно проводить плавно, ритмично, без рывков
и перекручивания мышц;
• обязательно заканчивать поглаживанием.
Рис. 3.2. Продолжение.
Разминание обычно выполняется непрерывно, ритмично, в темпе 40—50 разминаний в 1 мин.
Рис. 3.3. Приемы массажа (разминание).
а — разминание одной рукой мышц бедра; б — двойное кольцевое разминание мышц бедра; в — разминание с отягощением в области голени; г — разминание мышц бедра приемом «елочка».
Прерывистое разминание проводят широкими штрихами.
Вспомогательные приемы разминания: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, щипцеобразное разминание, подергивание, сжатие.
Вибрация(схема 3.8) — это прием, когда в массируемых тканях возникают колебательные движения различной скорости и амплитуды. Различают непрерывную (непрерывные колебательные движения) и прерывистую вибрацию (одиночные ритмичные удары) (рис. 3.4).
▲ Методические особенности при выполнении приема вибрации:
• давление на ткани не должно быть болезненным;
• при выполнении приема сила колебательных движений
зависит от угла наклона пальцев кисти к массируемой
поверхности;
• вибрация на одном месте — стабильная (воздействуя на
болевые точки), точечная (болеутоляющая); перемещаясь
по поверхности — лабильная (по ходу нервных стволов).
Рис. 3.4. Приемы массажа (вибрация, похлопывание, рубление, потряхивание).
н — похлопывание (поколачивание) мышц бедра; б — похлопывание (поколачивание) мышц спины; в — рубление мышц спины; г — потряхивание икроножной мышцы.
Показания к применению массажа.Массаж показан при лечении и реабилитации больных в различные фазы течения заболеваний и травм, для первичной и вторичной профилактики заболеваний, восстановления и повышения физической и умственной работоспособности, физического совершенствования.
Противопоказания к назначению массажа:острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острый воспалительный процесс, кровотечения и наклонность к ним, болезни крови, гнойные процессы любой локализации, различные заболевания кожи, тромбоз, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями.
Дата добавления: 2015-04-25; просмотров: 870;