Правила безопасного купания

1. Купаться можно только в специально отведенных для этого местах.

2. Пока не научитесь хорошо плавать, за ходите в воду не больше чем по пояс.

3. Обучаясь плаванию, старайтесь двигаться в воде к берегу, мелкому месту.

4. Шутить, баловаться и спорить в воде крайне опасно, особенно с теми, кто еще не научился хорошо плавать.

5. не ныряйте головой вниз в тех местах, которые специально не приспособленные для прыжков в воду. Не прыгайте в воду с лодок, плотов, обрывов, пней.

6. Не заплывай за знаки ограждения мест купания (за буйки).

7. Избегайте длительного купания – это может привести к переохлаждению и вызвать судороги.

Во время купания не теряйте друг друга из виду.

При купании в горных речках необходимо проверить температуру воды. Так как вода в нее может поступать из ледников и оказаться очень холодной. Большую опасность представляет также каменистое дно: подводные камни становятся скользкими, что может привести купающегося к падению и травме.

При купании в равнинных реках опасны водовороты и омуты, они затягивают на такую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда может оттуда выбраться. Если вы попали в водоворот, наберите в легкие по больше воздуха, нырните и сделайте сильный рывок в сторону течения.

При купании в море необходимо соблюдать следующие правила:

- не заходить в воду сразу же по приходу на пляж – необходимо немного остыть;

- чередовать пребывание на солнце и в воде;

- после купания не следует стоять на ветру, нужно вытереться досуха сухим полотенцем и сменить купальный костюм на сухой;

- не подплывать близко к проходящим судам, развлекательным снарядам;

- не заходить в воду и не купаться при волнении моря свыше 3-х баллов;

- находясь на отдыхе в оздоровительном лагере, заходить в воду и выходить из нее по команде руководителя группами не более 10 человек.