НАУКА О ЗДОРОВЬЕ

О болезнях написан миллион научных трактатов и популярных брошюр, изданы тысячи энциклопедий, словарей и справочников, но до сих пир не создано даже элементарного! руководства по культуре здоровья.

Если бы речь шла о машине, которую мы получили в подарок или купили, то уход за ней можно было бы поручит" механику; собственное же здоровье ни занять, ни купить нельзя ни за какие деньги, бесполезно просить кого-либо следить за ним.

Между тем в самом организме человека заложены тончайшие и точнейшие механизмы для моментальной пeрeстройки и приспособления при любой новой информации," которую его клетки беспрестанно получают извне и передают изнутри в течение каждой секунды жизни. Человеческий организм обеспечен такими поразительными внутренними факторами, которые способны заменить любую аптеку, обеспечить самолечение, самовосстановление и даже самосовершенствование. Об этом писали многие замечательные ученые, в том числе великий физиолог И.П. Павлов.

А кто изучает правила? Здоровье - это правила, а болезнь - исключение. Увы! Мы знакомы с исключениями больше, чем с правилами. Зная эти механизмы и факторы, человек мог бы поддерживать свое здоровье сам. Но чтобы плодотворно заниматься чем бы то ни было, прежде всего надо этому учиться.