Чтение мыслей.

Характерные особенности, паттерна:

• Убеждение, что вы знаете мысли и чувства окружающих.

Ключевые действия по изменению паттерна:

• Проверить свои допущения.

• Найти факты, подтверждающие ваши выводы.

• Придумать альтернативные интерпретации.

На самом деле, лучше вообще не делать выводов о людях. Либо считать, что их слова и суждения не отражают их истин­ных убеждений до тех пор, пока не получите неопровержимых доказательств. Рассматривайте все свои мнения о людях как гипотезы, которые нуждаются в проверке. А проверить их можно, задавая окружающим вопросы.

Но часто ваши выводы невозможно проверить. К примеру, вы не готовы спросить свою дочь, в чем причина ее отчужден­ности: в том, что она беременна или в том, что она принимает наркотики. Но вы можете снизить свою тревожность, приду­мав альтернативные интерпретации ее поведения. Возможно, она влюбилась. Или у нее предменструальный синдром. Или она устает на учебе. Или чем-то расстроена. Может, сильно увлечена каким-то проектом. Или беспокоится о своем буду­щем. Размышляя над возможными объяснениями, вы сумеете найти такое толкование, которое, скорее всего, окажется пра­вильным и не будет иметь ничего общего с вашими самыми страшными подозрениями. Также лишний раз вы убедитесь, что на самом деле не можете точно знать, что думают и чув­ствуют другие до тех пор, пока они сами вам все не расскажут.