Микроструктурные и биохимические изменения (% от исходного уровня) в мышечных волокнах под влиянием различных видов упражнений
(Н.Н. Яковлев, 1983 )
№ п/п | Показатели | Вид упражнений | ||
на вынос-ливость | скорост-ные | силовые | ||
Относительная масса мышц, % общего веса тела | ||||
Толщина мышечных волокон | ||||
Число митохондрий на единицу площади | - | |||
Плотность митохондрий на единицу поперечного сечения | - | |||
Содержание белков: Саркоплазматический ретикулум Миофибриллы Саркоплазма Миозин Миостромины Миоглобин | ||||
АТФ | ||||
КРФ | ||||
Гликоген | ||||
АТФ-аза миозина | ||||
Поглощение Са2+ ретикулумом | ||||
КФК-активность | - | |||
Фосфорилаза | ||||
Ферменты гликолиза | - | |||
Ферменты окисления | - | |||
Скорость гликолиза | ||||
Скорость дыхания |
Анализ изменений в метаболизме тренированного организма по сравнению с нетренированным позволяет выявить три фактора:
1. Повышение запасов энергетических ресурсов, как в скелетных мышцах, так и в других тканях и органах;
2. Расширение потенциальных возможностей ферментного аппарата;
3. Совершенствование механизмов регуляции обмена веществ с участием нервной и эндокринной систем.
Многолетние тренировки приводят к увеличению запасов КрФ, гликогена и повышению активности ферментов гликолиза, цикла Кребса, β-окисления высших жирных кислот, электронтранспортной цепи. Эти изменение способствуют более быстрому и более длительному пополнению запасов АТФ. Однако, повышена и активность ферментов, участвующих в гидролизе АТФ во время мышечного сокращения, и ферментов ресинтеза АТФ.
Тренированный организм может выполнять субмаксимальную нагрузку с меньшими изменениями метаболизма. Например, с меньшей продукцией молочной кислоты, а, следовательно, с меньшим понижением рН.
При таких условиях повышается интенсивность липолиза, так как низкий уровень молочной кислоты снимает ее ингибирующее действие на липазу. Высокая активность ферментов жирового обмена в скелетных мышцах позволяет окислять большие количества свободных жирных кислот, доставляемых кровотоком в мышцы, а также использовать внутримышечные триглицериды.
В соответствии с характером применяемых методов тренировки преимущественное развитие получают те функциональные свойства и качества организма, которые играют решающую роль в определении уровня достижений в данном виде спорта. Так, у спринтеров увеличивается емкость алактатной анаэробной системы, а также улучшается гликолитическая анаэробная способность, выражающаяся в том, что организм спортсмена способен противостоять накоплению максимального количества молочной кислоты при работе. У стайеров в большей степени увеличиваются показатели аэробной мощности, что выражается в меньшем уровне молочной кислоты при стандартной работе.
Многолетние тренировки оказывают влияние на развитие мышечных волокон. При преимущественном использовании кратковременных скоростно-силовых упражнений происходят биохимические сдвиги и гипертрофия быстро сокращающихся белых волокон. Применение продолжительных упражнений аэробного характера создает условия для развития биохимических сдвигов и гипертрофия медленно сокращающихся волокон.
Микроморфологические и биохимические изменения в мышечных волокнах под влиянием различных видов тренировок (в %) от уровня нетренированного показаны в таблице 1.
Дата добавления: 2015-02-28; просмотров: 814;