Что делать при нарушении кровообращения?

Легкие нарушения кровообращения проходят сами по себе. Если придется оказывать помощь человеку, у которого произошло нарушение кровообращения, действуйте следующим образом:

• Проверьте, находится человек в сознании или нет.
• Положите его в горизонтальное положение, а ноги поднимите кверху (придайте телу положение «складного ножа»),
• Постарайтесь облегчить дыхание - расстегните воротник, пуговицу брюк, развяжите галстук.
• Даже если человек почувствовал себя лучше, не позволяйте ему вновь быстро вставать: нарушение кровообращения может повториться.
• Если появятся более тяжелые нарушения (например, нарушения сознания и дыхания), срочно вызывайте скорую медицинскую помощь.
• Без распоряжений врача не давайте человеку никаких лекарств.

Тяжелые нарушения кровообращения

При тяжелых нарушениях кровообращения (например, при ишемической болезни сердца), предоставленными советами руководствоваться не следует. В этом случае необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Стимулирование кровообращения

Нарушению кровообращения способствует нездоровый образ жизни, поэтому для стимуляции кровообращения необходимо регулярно делать зарядку массаж, а также активно заниматься спортом и правильно питаться.