Группа адаптогенов

Адаптогены - это вещества, оказывающие общее тонизирующее воздействие на орга­низм и повышающие его устойчивость при больших физических нагрузках, в условиях гипоксии, при резких биоклиматических из­менениях. К этой группе фармакологических восстановителей относят препараты на основе жень-шеня, элеутерококка, левзеи, аралии, ки­тайского лимонника, пантов оленя, мумиё и некоторые другие.

Эти препараты не следует принимать при повышенной нервной возбудимости, бессон­нице, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной деятельности, а также в жаркое время года. Необходима периодиче­ская смена адаптогенов для предупреждения привыкания к ним. В народной медицине ре­комендуется прием адаптогенов утром, а на ночь - успокаивающих препаратов раститель­ного происхождения (валерианы, пустырника, душицы, мяты и др.).

1. Жень-шень - препараты на его основе оказывают тонизирующее действие на орга­низм, стимулируют обмен веществ, препятст­вуют развитию усталости, истощения и общей слабости, повышают работоспособность. Вы­пускается в виде настойки, порошка в капсу­лах и таблетках. Настойку жень-шеня приме­няют по 15-25 капель 3 раза в день в неболь­шом количестве растворенной питьевой соды, курс -10-15 дней.

2. Экстракт элеутерококка - применяют по тем же показаниям, что и жень-шень. Вместе с тем, элеутерококк обладает более сильным антитоксическим и радиозащитным, антиги-поксическим и антистрессорным действием. В спортивной медицине используют как тони­зирующее и восстанавливающее средство при больших физических нагрузках, переутомле­нии. Рекомендуемая дозировка: по 2-5 мл за 30 мин до еды в первой половине дня в течение 2-3 недель.

3. Лимонник китайский - принимают в ви­де настойки, порошка, таблеток, отвара сухих плодов или добавляют в чай сухие плоды, све­жий сок. Лимонник является своеобразным биостимулятором, тонизируя ЦНС, сердечно­сосудистую и дыхательную системы, повыша­ет устойчивость к гипоксии. Применяют для активизации обмена веществ, ускорения вос­становления организма при больших физиче­ских нагрузках, для повышения работоспособ­ности, при переутомлении и перетренирован­ности. Противопоказан при нервном перевоз­буждении, бессоннице, гипертонии. Рекомен­дуемая дозировка: 20-30 капель 2-3 раза в день в течение 2-4 недель.

4. Аралия маньчжурская. Препараты из этого растения по своему действию относят к группе жень-шеня. Используют как тонизирую­щее средство для повышения физической и умственной работоспособности в восстанови­тельные периоды после тренировок, а также для профилактики переутомления и при асте­нических состояниях. Выпускается в виде на­стойки корней аралии, а также таблеток «Са-парал». Настойку принимают по 30-40 капель 2 раза в день в первой половине дня в течение 2-3 недель; таблетки «Сапарала» принимают после еды по 0,05 г 2 раза в день в первой его половине в течение 2-3 недель.

5. Золотой корень (радиола розовая). Пре­парат из этого растения выпускается в виде спиртового экстракта. Оптимизирует восста­новительные процессы в ЦНС, улучшает зре­ние и слух, повышает адаптивные возможно­сти организма к действию экстремальных факторов, повышает работоспособность. Реко­мендуемая дозировка: по 10-40 капель экстрак­та в первой половине дня, постепенно увели­чивая дозу. Курс - 1-2 месяца.

6. Заманиха высокая. Настойка из корней и корневищ этого растения обладает низкой токсичностью, по эффективности психоэнер-гезирующего действия уступает жень-шеню и другим препаратам этой группы. Рекоменду­ется при возникновении так называемых пе­риферических форм мышечной усталости, при астении, в состояниях физической детре-нированности в периоды врабатывания в большие нагрузки. Дозировка: по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды.

7. Маралий корень (левзея софлоровидная). Выпускается в виде спиртового экстракта. Применяют в качестве стимулирующего сред­ства, повышающего работоспособность при физическом и умственном утомлении. Реко­мендуемая дозировка: по 20-30 капель 2-3 раза в день.

8. Стеркулия платанолистная. Используют спиртовую настойку из листьев растения. Не содержит сильнодействующих веществ, поэто­му обладает наиболее «мягким» психостиму-лирующим действием по сравнению с други­ми препаратами группы жень-шеня. Принима­ют при возникновении состояния вялости, пе­реутомления, при головной боли, плохом на­строении, астении, общей слабости, снижении мышечного тонуса и после перенесенных ин­фекционных заболеваний. Рекомендуемая до­зировка: 10-40 капель 2-3 раза в день в течение 3-4 недель. Не рекомендуется принимать пре­парат более длительное время и на ночь.

9. Пантокрин - препарат из пантов оленей. Выпускается в виде спиртового экстракта, в таблетках и в ампулах для инъекций. Оказы­вает тонизирующее действие при переутомле­нии, возникновении астенических и неврасте­нических состояний, перенапряжении мио­карда, гипотонии. Применяют при повышен­ных физических нагрузках для предупрежде­ния неблагоприятных нарушений в организ­ме и ускорения восстановления. Рекомендуе­мая дозировка: по 25-40 капель или по 1-2 таб­летки за 30 мин до еды 2 раза в день в течение 2-3 недель.

10. Оздоровительный коктейль*. Это ориги­нальный оздоровительный питательный кок­тейль комплексного воздействия, состоящий из экстрактов природных растительных био­стимуляторов, адаптогенов и компонентов мо­лока. Разработан специалистами авиацион­ной, космической и морской медицины. Не имеет аналогов в мире.

Выпускается в виде порошка, расфасован­ного в специальную упаковку, позволяющую длительно хранить его в обычных условиях.

Применение этого экологически чистого препарата способствует нормализации обме­на веществ, повышению иммунитета и сопро­тивляемости организма различным заболева­ниям, снятию утомления и стресса, повыше­нию жизненного тонуса. Он уменьшает риск возникновения инфаркта миокарда и вероят­ность развития атеросклероза, снижает аллер-гизацию организма и последствия радиацион­ного воздействия.

У лиц физического труда этот коктейль повышает устойчивость организма к интен­сивным нагрузкам, скорость двигательной ре­акции и улучшает в целом работоспособность.

Оздоровительный эффект коктейля на­блюдается после его курсового приема в тече­ние 15 дней и сохраняется до 1,5-2,0 месяцев после окончания приема.

Порядок приготовления: 25 г сухого по­рошка добавить к 100 мл воды, перемешать и дать отстояться в течение 15-20 минут. Можно употреблять в виде коктейля или мороженно­го.