ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ ОСНОВНИХ ПРИЙОМІВ

Основні прийоми:

Площинне погладжування виконується обома або однією рукою, при цьому кисть випростана, пальці зімкнуті і знаходяться в одній площині.

Під час охоплюючого погладжування - кисть і пальці розслаблені, великий палець відведений.

Під час поверхневого погладжування рука масажиста без зусилля ковзає по шкірі, не збираючи її в складку в різних напрямах.

Під час глибокого погладжування рука масажиста проводить енергійне натискання на тканини, що розміщенні під нею, за ходом лімфатичних судин до найближчих лімфатичних вузлів.

Руки рухаються паралельно або послідовно, або поперемінне, «обтяженою» кистю, тобто накладають руку на руку.

Погладжування проводять у вигляді безперервного ковзання, або переривчастого стрибкоподібного - по масажованій ділянці.

Допоміжні прийоми

Шипцеподібне - виконується великим і вказівним пальцями, або великим і іншими чотирма пальцями.

Гребнеподібне - виконується кистю складеною в кулак, пальці без напруження. Погладжування проводять дистальними суглобовими поверхнями основних фаланг.

Гладіння - виконують пальцями (фалангами) однієї або обох кистей, зігнутих в п'ястно-фалангових суглобах під прямим кутом до долоні.

Граблеподібне - виконується розведеними під кутом 30-35⁰ пальцями однієї або обох кистей, які встановлюються під кутом 30-45* до маса жованої ділянки.

Хрестоподібне - виконують кистями обох рук, охопив маса жовану ділянку,

склавши їх в "замок".

Погладжування ліктьовим краєм кисті виконують зімкнутими пальцями.

Усі прийоми виконують повільно, ритмічно, приблизно 20-26 погладжувань за 1 хвилину. Тиск руки масажиста має поступово зростати від початку масажованого сегменту до середини і бути слабшим наприкінці, біля лімфатичних вузлів.

погладжування

Прогладжування – це прийом, при якому розслаблена кисть масажиста ковзає по поверхні тіла маса жованого, щільно притиснувшись до неї, але не зрушує шкіру у складки та огинає усі нерівності.

Мал.5 Розташування та напрямок руху масажувальної кисті при прямолінійному погладжуванні