Техника массажа отдельных областей тела

держать ровно свою спину. Если вы делаете массаж в домашних условиях, т. е. ваш диван или стол слиш­ком низкие, делайте массаж сидя на стуле, обустройте себе удобное «рабочее место», иначе при неправиль­ной загрузке ваших рук, ног или спины вам самим будет необходим массаж. Дышите спокойно, не нужно суе­ты, дозируйте нагрузку, подходя индивидуально к вашему ребенку, внимательно следите за реакцией его тела, так как многие люди, в том числе и дети, не по­нимая своих ощущений, стараются терпеть сильную боль, не подавая вида и не говоря об этом, или же, наоборот, при незначительном прикосновении уже голосят во «весь рот», что им «дико больно». Так что внимательно следите за своим «пациентом», учитывая его физические и психологические особенности.

Спина

При массаже спины положение массируемого дол­жно быть лежа на животе, руки слегка согнуты в лок­тях и свободно лежат вдоль туловища. Под лобную область, грудь и голени можно подложить валики или маленькие подушки, в зависимости от массы тела.

Начинают массаж с легкого поверхностного погла­живания, затем производят плоскостное, глубокое и обхватывающее. Направление движения: идут от за­тылка вниз к плечам, по трапециевидным мышцам. Все движения идут к крупным лимфатическим узлам. На спине это подмышечные и паховые лимфоузлы. Пос­ле поглаживания делают растирание, используя все удобные для вас приемы, начиная с более легких и заканчивая более интенсивными, в том же направле­нии. После растирания следуют такие приемы, как

Массаж спины

разминание, ему уделяйте больше времени и ближе к концу процедуры применяйте вибрацию. При масса­же области таза производят поглаживание, растира­ние снизу вверх, используют также вспомогательные приемы — поглаживание с отягощением, гребнеобраз­ное глажение. Затем идет круговое растирание с отя­гощением. Разминание — обеими руками продольное и поперечное, восходящее и нисходящее. Вибрация — рубление, поколачивание, похлопывание. Не обяза­тельно делать все вспомогательные приемы, можете выб­рать самые эффективные и приемлемые для вас. На­чинайте и заканчивайте массаж поглаживанием.

68 Основы массажа и реабилитации в педиатрии_________

При растирании в области от 4-го шейного до 2-го грудного позвонка ослабляйте усилия. При вибра­ции в межпозвоночной области уменьшайте усилие. Уделите внимание крупным мышцам, но щадите области сердца и почек на спине. После массажа пациенту необходимо немного полежать или поси­деть, успокоиться.

Массаж груди

И. п. — лежа на спине, сидя или полусидя. Снача­ла подготовительный этап — поглаживание поверхно­сти плоскостное, затем обхватывающее снизу вверх и к наружи к подмышкам (подмышечные лимфоузлы). Затем массируют большие грудные, передние зубчатые,