ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ СПАЗМА ЖЕЛУДКА И ЖЕЛУДОЧНЫХ КОЛИК
Лечебное движение проводить в положении лежа на левом боку со слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами. Левую руку согнуть в локтевом и плечевом суставах и расположить под головой так, чтобы большой палец фиксировал углубление (ямку) сзади верхней части ушной раковины. Основанием ладоней правой кисти, расположенной по передней срединной линии тела, во время глубоких выдохов продолжительностью 6-8 секунд проводить круговые движения по часовой стрелке до расслабления тканей. Выполнять лечебное движение в течение 2-3 мин только на выдохах (рис. 21).
30
31
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
ЖЕЛУДОК
Рис. 21. Лечебная поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик
Дата добавления: 2014-12-17; просмотров: 737;