Принципы консервативного лечения мастопатий. 5.2.1. Принципы немедикаментозного лечения мастопатий:

5.2.1. Принципы немедикаментозного лечения мастопатий:

1) Нормализация половой и репродуктивной функции.Всем женщинам репродуктивного возраста следует рекомендовать по возможности нормализовать половую жизнь; при рождении ребенка кормить грудью не менее года.

2) Коррекция диетыдолжна быть направлена на нормализацию функции печени, кишечника, устранение метаболического и гормонального дисбаланса.

Пациенткам следует включать в рацион:

- продукты, содержащие растительную клетчатку (зелень, хлеб грубого помола);

- фрукты и овощи, богатые витаминами, бета-каротином и калием, (плоды цитрусовых, шиповник, морковь, капуста, изюм, курага);

- рыбу, морепродукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, йод.

Можно рекомендовать употребление витаминно-минеральных пищевых добавок.

3) Рациональный режим физической активности содействует нормализации метаболизма, преодолению стрессовых ситуаций, улучшению психоэмоционального состояния.

4) Ограничение влияния вредных физических факторов. Пациенткам необходимо избегать продолжительного пребывания на солнце, ограничивать посещение солярия и т.д.

Так, ношение бюстгальтера несоответствующей формы или размера может стать причиной хронической деформации груды, ее сдавления или перегрузки связочного аппарата, особенно у женщин с большой и опущенной грудью. Нередко при устранении этих причин боли в молочной железе уменьшается или даже полностью проходит.