Как прошли первые и вторые сутки?

Гуляла по желтенькому саду-огороду. Смотрела на растения. Очень много спала. Засыпала рано: в 9, 10 вечера. Видимо, когда организм выталкивает из себя шлаки – это большой труд, приходится ему отдыхать. Проснулась ночью часа в два. Ну, думаю, теперь уж точно не засну, полежала минут десять – и опять уснула.

Утром, в восемь, разговор с Леонидом.

Л.: Мысли хорошие у меня вот о чем: говорят, в тюрьме не надо чувствовать себя временно пребывающим – так гораздо труднее все пережить; а надо расположиться жить, а не ждать. Надо располагаться везде, как дома. С.: Да-да. Я то же самое хочу сказать: надо себе внушить, что голодный ты живешь, а не пережидаешь. У меня пока не получается.

Л.: Да. Я тоже считаю дни…

---

Надо продолжать голодать сутки каждую неделю, не давать паразитам размножаться, все время их гонять, поднимать иммунитет. Эти маленькие голодания гораздо важнее, чем одно длительное раз в год. Потому что, вспугнутые, они еще сильнее плодятся. И за год опять расплодятся…

---

А йоги-то все знали о паразитах!.. Попалась мне сегодня книжечка, впервые изданная в России еще в 1913. Автор Рамачарака излагает основные принципы древнего учения йоги.

И вот читаю, что "болезнетворные микробы, споры и бактерии" не вредят чистому и здоровому организму, но если в организме скопилось "множество своевременно не выбрасываемых отработанных и гниющих частиц, они помогают микробам и бактериям размножаться с невероятной быстротой и выделять ядовитые вещества, вызывающие заболевание организма."