АУТОТРЕНИНГ — УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО? При чтении всего того, что здесь написано о возможностях применения аутотренинга, — а они перечислены далеко не все - может возникнуть впечатление
При чтении всего того, что здесь написано о возможностях применения аутотренинга, — а они перечислены далеко не все - может возникнуть впечатление, что аутогенная тренировка представляет собой своего рода панацею от всех болезней. Необходимо еще раз подчеркнуть: аутотренинг не преувеличивает своих возможностей. При тяжелых психических расстройствах и психозах, при многих воспалительных заболеваниях он помочь не может. Мы говорим не об успехах полного излечения, а только об устранении симптомов. Аутотренинг - это всего лишь средство оказания помощи, имеющее свои границы. Его исключительно широкая сфера применения используется чаще всего не полностью.
По словам Шульца, от аутогенной тренировки можно ожидать пользы в случае всех состояний, имеющих функциональный и реверсивный характер. Везде, где имеются вегетативные расстройства, где необходимо изменить жизненные привычки, сгладить аффекты, аутотренинг зарекомендовал себя как полезное средство. Тот, кто хочет стать более „толстокожим" и невосприимчивым к внешним раздражителям, может это без труда сделать с помощью аутогенной тренировки.
Поскольку аутотренинг можно и нужно применять наряду с другими терапевтическими средствами, сфера его использования поистине неисчерпаема. Так, например, он с успехом практикуется в целом ряде туберкулезных санаториев. Он нашел применение даже в хирургии, причем не только для устранения страхов перед операцией или наркозом, но и в совершенно банальных случаях. При переломах костей можно активно содействовать заживлению, используя формулу:
„По месту перелома разливается тепло.
В результате к месту травмы направляется больше крови, а значит и кислорода и веществ для регенерации.
Дата добавления: 2014-12-10; просмотров: 885;