ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ОЖИДАНИЙ

Когда внутренний порыв или какие-то внешние об­стоятельства вынуждают нас покинуть зону психологи­ческого комфорта, сделать что-то не свойственное нам, сразу же возникает ощущение какой-то необъясни­мой тревожности. Каждому из нас свойственна не толь­ко определенная зона психологического комфорта, в част­ности уровень ожиданий, задаваемый нами самими или окружающими людьми, но и определенное представле­ние о том, каких условий жизни заслуживаем.

Например, на уровне подсознания мы четко определя­ем для себя, на какой машине должны ездить, какой до­ход получать, в каких ресторанах обедать, в каких ситуациях чувствовать себя комфортно и т.д. Поймите, что как только мы начинаем отступать от этого подсозна­тельного образа, тут же возникает внутренний диском­форт, заставляющий нас вернуться туда, где — по глубо­кому подсознательному убеждению — находится «наше место». Очевидно, что подобная реакция затрудняет или, по меньшей мере, замедляет позитивные перемены.

Оказываясь в непривычных условиях, будь то новая работа или иной социальный статус, мы начинаем ис­кать логичные доводы и убеждать себя в том, что не должны этим заниматься, что ничего не получится, что не нужно ничего менять. Но загвоздка в том, что пред­ставление о собственной зоне комфорта сформирова­лось без нашего осознанного участия. Мы просто подсо­знательно приняли как данность окружающую обста­новку, решив, что здесь наше место. Чтобы что-то изме­нить, необходимо мысленно представить себя в другой ситуации, в другой обстановке, за рулем другой маши­ны, на другой работе, рядом с другим человеком.