Упражнение № 3.

Забросы грузика 7,5 г на меткость одноручным спиннингом в мишень Аренберга..

Удилище: любое одноручное. Минимальная длина 1,37 м, максимальная - 2,5 м. Пропускных колец не менее трех и одно выходное - тюльпан. Максимальный диаметр направляющего кольца 50 мм, тюльпана - 10 мм. Рукоять удилища - не более 1/4 общей длины удилища.

Катушка: любая безынерционная, с обычной шпулей, соответствующая промышленному стандарту. Разрешается катушка с приделанным редуктором.

Леска: любая, одинакового диаметра по всей длине, минимальная длина 20 м.

Грузик: пластмассовый, белого цвета, каплевидной формы с металлическим ушком.

Длина без ушка: 53,0 мм +/-0,3 мм.

Диаметр головки: 18,5 мм +/-0,3 мм.

Вес: включая ушко 7,5 +/- 0,15 г.

Мишень: полотно (брезент) с пятью концентрическими окружностями, имеющими внешние диаметры 0,75 - 1,35 - 1,95 - 2,55 - 3,15 м. “Яблоко” мишени состоит из фанерного или металлического круга диаметром 0,75 м. толщиной до 10 мм. Цвет - матово-чёрный. Цвет мишени: полотно зелёное, разделительные кольца белые. Ширина разделительного кольца до 2 см. Места стартов располагаются в секторе 90 градусов с началом угла в центре мишени. Первый и последний старт располагаются на продолжении лучей угла 90 градусов, а три другие - равномерно между ними. Старты располагаются слева направо против часовой стрелки.

Стартовые площадки обозначаются стартовыми планками белого цвета длиной 1 м, высотой не более 10 см и шириной - 1 см. Расстояния измеряются от центра мишени до середины переднего края стартовой планки.

Забросы: в каждом старте два заброса.

Старт 1: Маятниковый заброс из-под руки, расстояние 10 м. .

Старт 2: Боковой заброс справа, расстояние 12 м.

Старт 3: Заброс через голову, расстояние 18 м.

Старт 4: Боковой заброс слева, расстояние 14 м.

Старт 5: Произвольный заброс (любой из четырех, указанных выше), расстояние 16 м.

Маятниковый заброс. Заброс считается выполненным правильно, если грузик в момент броска находился под удилищем. Минимальное свисание грузика от тюльпана удилища 50 см. Положение тела спортсмена произвольное.

Боковой заброс справа. Заброс считается выполненным правильно, если в момент броска удилище находилось справа от оси броска (ось броска - воображаемая прямая линия между осью корпуса спортсмена и центром мишени). При боковых забросах вершина удилища при забросе не должна проходить выше горизонтальной линии, т.е. вершина удилища не должна быть выше её рукояти. Положение корпуса спортсмена произвольное. Нахождение удилища впереди или сзади стартовой планки значения не имеет, однако вершина удилища не должна находиться на расстоянии менее 1 метра от оси броска. Максимальное свисание грузика от тюльпана удилища 40 см.

Заброс через голову. Заброс считается выполненным правильно, если вершина удилища при броске совершила движение над головой спортсмена между вертикальной и горизонтальной плоскостями, расположенными на уровне его глаз. Длина свисания грузика и положение корпуса спортсмена произвольные.

Боковой заброс слева. Заброс считается выполненным правильно, если в момент броска удилище находилось слева от оси броска. Всё остальное - как при броске справа.

Время: на упражнение 5 минут, включая движение между стартовыми планками.

Оценка: От центра мишени 10 - 8 - 6 - 4 - 2 балла. Максимальная сумма баллов - 100.