Депрессия питта-типа

Депрессия питта-типа обычно связана с гневом, страхом неудачи и потерей контроля, с боязнью совершить ошибку. При этом нередки мысли о самоубийстве. Это серьезное расстройство, и вам следует посоветоваться с врачом.

Разумеется, бывает и менее выраженная форма депрессии питта-типа, например из-за неудачи на экзамене, отсутствия продвижения на работе или еще чем-то вроде этого.

Питта-индивиды нередко попадают в сильную зависимость от успеха и в случае неудачи легко расстраиваются и испытывают депрессию, которая продолжается недолго или не слишком глубокая.

Люди с питта-конституцией более всего подвержены сезонным аффективным расстройствам, которые обычно случаются в зимний период и представляют собой довольно мягкую форму депрессии.

При всех видах питта-депрессии используйте следующие простые, но действенные домашние средства;

• Перед сном втирайте в кожу головы и подошвы ног кокосовое или подсолнечное масло.

• Дважды или трижды в день пейте чай из брами, готу колы или гинко²⁴ (берите 1/2 чайной ложки любой из трав на чашку горячей воды).

• Смешайте равные количества следующих трав:

брами

джатамамси

шатавари

Принимайте от 1/2 до целой чайной ложки этой смеси два — три раза в день в виде чая (пить теплым).

• Закапывайте в нос капли из брами ги (по 3 — 5 капель в каждую ноздрю два раза вдень натощак).

• Несколько минут медитации ежедневно помогают исцелить питта-депрессию. Некоторые указания по проведению медитации можно найти в Главе 7.

²⁴ Готу кола — принятое в западной медицине южноамериканское название растения брами; гинко — листья растения гинко билоба. Препараты готу кола и гинко билоба иногда продаются в обычных аптеках. (Прим. пер.)