Три предостережения относительно проведения панчакармы в домашних условиях
Панчакарма даже в упрощенном виде оказывает мощное действие, и ее следует проводить лишь тем, кто имеет достаточно сил. Если у вас малокровие, если вы чувствуете себя слабым и истощенным, то даже этот упрощенный метод очищения — не для вас.
Нельзя проводить панчакарму при беременности.
Одним из результатов панчакармы, даже в мягком домашнем варианте, является то, что глубокие соединительные ткани могут наряду с амой и избыточными дошами начать высвобождать не нашедшие выхода прошлые эмоции, такие как скорбь, печаль, страх или гнев. Если такое произойдет, приготовьте себе немного «чая безмятежности» (рецепт см. в разделе «Импотенция» в Части II) и помедитируйте, используя медитацию Пустой Чаши, описанную в Главе 7, или любой другой знакомый вам метод. Имейте в виду, что высвобождение эмоций может произойти спустя несколько недель или даже месяцев после того, как вы завершили домашнюю панчакарму.
Расписание домашней панчакармы | ||||
День | Масло внутрь | Масло наружно и потение | Басти | Диета |
X | _ | _ | Обычная диета для вашей конституции | |
X | _ | _ | то же | |
3 | X | _ | _ | то же |
_ | X | _ | Монодиета — кичади с чаем из кориандра, фенхеля, кумина | |
_ | X | _ | то же | |
б | _ | X | X | то же |
_ | X | X | то же | |
_ | X | X | то же | |
_ | _ | _ | Кичади с приготовленными на пару овощами |
Дата добавления: 2014-12-26; просмотров: 855;