БОЛЬ В КОЛЕНЯХ

Чтобы облегчить боль в колене, примените обработку верха стопы между сухожилиями. Можно использовать как нажатие большими пальцами, так и мягкие растирающие круговые движения этими же пальцами.

Надавите на точку, расположенную в месте соединения стопы и голени. Нажимая одним большим пальцем, второй рукой, держа ногу за носок, надавите на нее в сторону тела пациента. Повторите несколько раз.

Произведите интенсивную обработку всех 6 энергетических линий ноги как ладонями, так и большими пальцами. Для облегчения боли в колене наиболее важной из 6 линий является первая энергетическая линия на наружной поверхности ноги, поэтому обработайте ее несколько раз. С помощью большого пальца надавите на коленную чашечку сверху и снизу.

В положении пациента лежа на боку или на животе согните его ногу и надавите большим пальцем (или двумя большими пальцами, положенными друг на, друга) на точку, расположенную в центре внутренней стороны колена. Распрямите ногу, затем снова согните. Этот массаж поможет, если дело в перегрузке или в переутомлении колена. Если причина в неблагополучии мениска, лечение массажем противопоказано. Тем не менее, описанная выше техника может принести некоторое облегчение и при острой боли.