Удар коленом

Этот удар следует производить только на ближней дистанции.

1. Перенося вес своего тела на одну ногу, согните вторую ногу в колене, слегка оттягивая пятку назад и максимально быстро нанесите удар коленом вверх, в пах противника (рис. 13).

Примечание. Этот удар часто используется для того, чтобы противник переместил свой подбородок в пози­цию, более удобную позицию для нанесения ему удара в подбородок (рис. 14).


 




 









Дата добавления: 2014-12-01; просмотров: 903;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.