Лечение жаром

Противоположность холоду — жар. Но он тоже лечит. И не только лечит, но и очищает, и укрепляет весь организм и, конечно, восстанавливает функции кожи. Кто ни разу в жизни не был в бане, тот не знает, какая легкость появляется во всем теле после банных процедур. Эта легкость и говорит о том, что энергия начала пульсировать в организме, что организм дышит и очищается в полной мере.

Не случайно слово «баня» происходит от латинского «бальнеум», что означает «прогнать болезнь, боль, грусть». Прогревание действительно приводит к улучшению состояния всех органов и систем организма, заставляет лучше работать его защитные силы, улучшает и душевное состояние человека. Баня очень хорошо воздействует на функцию дыхания — как легочного, так и кожного.

Под влиянием бани организм начинает потреблять больше кислорода и выделять больше углекислого газа. Возрастает вентиляция легких, и одновременно усиленно идут процессы кожного дыхания. Вот почему в бане об новляется весь организм, насыщается кислородом и энергией. После бани улучшается самочувствие, проходят головные боли, снижается напряженность, на следующий день появляется особая бодрость, сочетающаяся с глубоким внутренним покоем и расслабленностью. Люди, регулярно посещающие баню, значительно реже болеют простудными заболеваниями, у них уходит чувство тяжести на душе и беспокойства. Их можно узнать по упругой, эластичной, здоровой коже.

Очень важно, что в бане у человека выделяется много пота — он уносит с собой все отходы, все продукты жизнедеятельности человека, вредные для здоровья, которые неминуемо накапливаются в организме.

Традиционная японская баня «фуро» имеет огромную историю и прекрасные традиции[2]. О ее целительной силе известно издавна. Не случайно говорят: «Фуро — лучшее угощение и лучшее лекарство». Налейте в бочку, где для удобства устроено сиденье, горячую волу от 45 до 60 °С. Сядьте на сиденье так, чтобы вы чувствовали себя удобно и расслабленно, по возможности займите положение полулежа. Все тело за исключением головы и груди должно быть погружено в воду. В бане достаточно находиться 4— 5 минут, после чего нужно вылезти, вытереться насухо и, завернувшись в халат, отдохнуть. Потоотделение, раскрыто пор и очищение кожи все это время продолжается, так как тело остается нагретым. Чтобы согнать лишний вес, после банной процедуры можно закутаться в теплое одеяло, чтобы лучше пропотеть. Такой короткой процедуры достаточно, чтобы произошло серьезное обновление организма и оживление всех его жизненных процессов!

 








Дата добавления: 2014-12-22; просмотров: 538;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.