ЗАЛЫ ДЛЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Издавна легкая атлетика была летним видом спорта, и большинство лег­коатлетов зимой занимались другими видами спорта (при устойчивом снеж­ном покрове - лыжными гонками).

В стремлении к росту результатов потребовались круглогодичные

106 физкультурно-спортивные сооружения

тренировочные занятия именно легкой атлетикой, так как зимние за­нятия (например, лыжами) позволяли поддерживать физическую фор­му, но не помогали росту технического мастерства в избранном виде легкой атлетики. Сильнейшие легкоатлеты стали тренироваться в из­бранных ими видах легкой атлетики, используя существующие спортив­ные залы. Но каждый тренировочный цикл завершается подведением итогов, а потому и зимой и весной в этих залах еще в 30-е годы устра­ивались соревнования по тем видам легкой атлетики, проведение ко­торых возможно в помещении. Однако различные условия залов (по­крытие пола, размеры и др.) не позволяли сравнивать показанные ре­зультаты, из-за чего достижения или рекорды не учитывались и не регистрировались. В 1971 г. Правила Международной любительской легкоатлетической федерации установили единые требования к залам, соблюдение которых позволяет регистрировать достижения (включая и мировые).

Несмотря на появление Правил, популярность легкой атлетики и регу­лярное проведение соревнований всех уровней в помещении, строитель­ство легкоатлетических манежей (особенно за рубежом) не получили рас­пространения. Причины те же, что и для футбольных манежей, — сезон­ность использования и высокая стоимость.

Существенной особенностью немногочисленных зарубежных манежей для легкой атлетики стала их универсальность — предназначение не только для легкой атлетики (рис. 4.1.9).

Некоторые манежи для легкой атлетики размещены на одной террито­рии и смежно с открытым спортивным ядром, что позволяет иметь общие вспомогательные помещения и инвентарь, попеременно (посезонно) ис­пользуемые легкоатлетами для занятий в манеже или на спортивном ядре.

Наибольшую популярность приобрели легкоатлетические манежи в на­шей стране, где сезон для занятий легкой атлетикой на открытом воздухе слишком короткий. Однако существует тенденция в теплое время года к универсализации — использованию зала манежа, если не для регулярной тренировочной работы, то хотя бы для соревнований. В манеже для легкой атлетики Центрального спортивного клуба армии в Москве проводились соревнования по борьбе Олимпиады-80, для которых манеж оборудован дополнительными временными трибунами, международные соревнования по художественной гимнастике. В обоих случаях на планшете арены манежа сооружались помосты с укладкой на них борцовских или гимнастических ковров.

Во многих странах предпочитают проводить соревнования по легкой ат­летике в помещениях, лишь на время соревнований переоборудованных для легкой атлетики (например — внутри велотрека), а тренировочный про­цесс в разных видах легкой атлетики осуществлять отдельно, например прыж­ки с шестом или в длину — в помещениях, имеющих небольшую ширину.

Многочисленны отличия требований Правил проведения соревнований в помещении от требований к соревнованиям на открытом воздухе.

Дорожка для бега по кругу должна иметь расчетную длину от 160 до 200 м. Оптимальна и удобна для расположения стартов на различные дистанции расчетная длина 200 м. Разрешение иметь меньшую длину (до 160 м) предусмотрено Правилами Международной Федерации, чтобы можно было использовать манежи, построенные раньше, например, в США, где не везде используется метрическая система. Длина дорожки для бега по кругу определялась в этих случаях исходя из того, чтобы 10 кругов составляли одну английскую сухопутную милю (1609 м). В стра­нах, использующих метрическую систему, когда экономические сообра­жения или затесненность участка не позволяют иметь дорожку расчетной длиной 200 м, для соревнований небольшого масштаба рекомендуется принимать длину 166,67 м.

Повороты дорожки для бега по кругу могут быть одноцентровыми (опи­санными одним радиусом не менее 11, но не более 20 м) и многоцентровы­ми или с сопряжением поворотов с прямыми отрезками с помощью пере­ходной кривой (что оптимально). В последнем случае, а также при много­центровых поворотах длина прямых отрезков контура дорожки для бега по кругу должна иметь не менее 35 м, при этом участки поворотов, имеющих кривизну, описанную радиусом более 25,4 м, должны быть отнесены к рас­четной длине прямого отрезка (рис. 4.1.10).

На поворотах дорожки для бега по кругу необходимы виражи; в месте наибольшего уклона крутизна должна быть 10 — 18°. Целесообразно, чтобы

в пределах центрального угла (а) в средней части поворота уклон был по­стоянным и достигал максимальной величины раньше середины поворота, а на таком же расстоянии за серединой поворота начинал убывать. Величи­на угла а для одноцентровых поворотов рекомендуется в пределах 50 - 60°, а при сопряжении прямых отрезков с поворотами по переходной кривой — 125 - 135°.

По наружной границе дорожки для бега по кругу на виражах устанавли­вается ограждение высотой 1,1м. Сторона, обращенная к дорожке, должна быть гладкой, без щелей и выступов.

Основные требования к размерам, конфигурации и разметке легкоатле­тических мест для бега, прыжков и метаний изложены в разделе 2.3. В насто­ящем разделе ниже описываются специфические особенности этих мест при размещении в залах (манежах).

На дорожке для бега по кругу располагается 4-6 отдельных дорожек шириной от 0,9 до 1,1м каждая; принятая ширина должна быть одинаковой для всех четырех, пяти или шести дорожек манежа.

Бег (ходьба) по кругу проводится на дистанции не более 5000 м.

Бег на дистанции 200, 300 и 400 м рекомендуется проводить при расчет­ной длине дорожки для бега по кругу 200 м.

Бег с препятствиями проводится без устройства ямы с водой (и препят­ствия перед ней).

Дорожка для бега по прямой должна обеспечивать проведение бега на дистанции до 60 м включительно (при этом полоса свободного простран­ства до линии старта может быть уменьшена до 1,5 м, а после линии фини­ша свободная зона должна иметь не менее 15 м в длину). Когда это невоз-

108 физкультурно-спортивные сооружения

можно, стену против финиша надо обивать матами или делать иные мягкие упоры. Возможна дорожка для бега по прямой на 100 и ПО м.

На дорожке для бега по прямой размещается 6-8 отдельных дорожек шириной по 1,25 м каждая.

Глубина ямы с песком для приземления в тройном прыжке и прыжке в длину может быть уменьшена до 0,3 м, а ширина — до 2,5 м.

В отдельных случаях допускается уменьшение угла сектора для призем­ления ядра до 30° (рис. 4.1.15).

Сектор для приземления ядра должен быть надежно огражден, чтобы снаряд не мог вылететь или выкатиться. Высота ограждения - 1,5 м, а при размещении места для толкания ядра внутри контура дорожки по кругу — не менее 2 м.

Соревнования по метанию диска, молота и копья в залах не проводятся, а для тренировочных занятий (кроме молота) могут оборудоваться такие же места, что и на открытом воздухе, но вместо сектора для приземления сна­рядов нужны (на расстоянии около 6м от кольца при метании диска или около 10 м от планки при метании копья) устройства для задержания летя­щих снарядов.

Схемы планов залов легкоатлетических манежей для тренировок и соревнований с дорожкой для бега по кругу и одноцентровыми поворо­тами (радиусом 11м) приведены на рисунках 4.1.11 - 4.1.15. Размещение прямой дорожки для бега на дистанции до ПО м показано на рис. 4.1.11. Дорожки для бега на 60 м, размещенные за пределами контура круговой дорожки, — на рис. 4.1.11, 4.1.12, 4.1.15. При расположении 60-метровой дорожки внутри контура круговой (рис. 4.1.13) площадь внутри этого кон­тура становится весьма затесненной, а использование 60-метровой до­рожки крайне ограничивается во времени. Для тренировок в беге по пря­мой ее приходится выносить за пределы контура дорожки для бега по кругу, а то и за пределы пролета зала.

При дорожке для бега по кругу длиной 166,67 м общая длина контура дорожки с такими же поворотами сокращается более чем на 16 м (рис. 4.1.14).

Линия финиша в беге принимается, как правило, общей для всех дис­танций и размещается в месте сопряжения прямого отрезка дорожки для бега по кругу (или на ее продолжении при расположении дорожки для бега по прямой) внутри контура дорожки для бега по кругу.

Приведенные выше требования Правил к легкоатлетическим мане­жам распространяются на соревнования и необязательны для чисто тре­нировочных сооружений. Легкоатлетический манеж, предназначаемый только для тренировок, может иметь значительно меньшую общую ши­рину дорожки как для бега по кругу (например, только на 2 отдельные дорожки), так и по прямой (3-4). Место для толкания ядра может быть вынесено не только за пределы контура дорожки для бега по кругу, но и за пределы основного объема зала (рис 4.1.15). Дорожка для бега по пря­мой также может быть вынесена за пределы основного зала (за опоры или за стену). В таких манежах рекомендуется дорожка для бега по кругу длиной 166,67 м. Строительство манежей только для учебно-тренировоч­ных занятий с дорожками для бега по прямой и по кругу уменьшенной ширины и с размещением дорожки для бега по прямой и мест для толка­ния ядра вне пределов основного зала возможно только там, где уже есть манеж, параметры которого и наличие трибун для зрителей позволяют проводить соревнования, являющиеся неотъемлемой частью учебно-тре­нировочной работы.

Из схем на рисунках 4.1.11 - 4.1.13 следует отдать предпочтение схеме, изображенной на рис. 4.1.11. И не только потому, что в таком манеже возмо­жен бег на все дистанции по прямой, но и потому, что свободная площадь за одним из "торцов" контура дорожки для бега по кругу позволяет полно­ценно и безопасно разместить на ней места для толкания ядра и трениро­вочные места для метания диска и копья (для двух последних - с устрой­ствами для задержания летящих снарядов). На двух других схемах приведены планы залов, где организация тренировок по толканию ядра требует повы­шенного внимания и осторожности, а по метанию диска и копья - затруд­нительна.

Приведенные на рисунках 4.1.11 - 4.1.13 состав, количество и размеще­ние мест для различных видов прыжков и толкания ядра не должны воспри­ниматься как обязательные, их можно менять.

Высота залов легкоатлетических манежей — не менее 9 м. При некото­рых конфигурациях потолка она может быть снижена до 5 м над местами для прыжков в длину, в высоту и тройного прыжка.

СПОРТИВНЫЕ ЗАЛЫ__________________________________________________________________________________________ 109

Кроме основного зала в легкоатлетическом манеже должно быть поме­щение для индивидуальной силовой подготовки размером 12 х 9 м в плане (рис. 4.1.2), высотой 3-4 м, а в манежах с трибунами для зрителей - поме­щение для разминки участников соревнований. Желательно, чтобы это по­мещение было одной длины с основным залом, но не менее 78 м. Ширина помещения для разминки не менее 6 м, а высота -4 м. Помещение для разминки может планироваться в подвале и не иметь естественного освеще­ния.