ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТ НА НУЖНОЙ ВЫСОТЕ В СТАБИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ.
На заданной высоте раскрытия, парашютист подает сигнал перед выполнением раскрытия парашюта – «отмашку», одновременным движением скрещивая руки перед собой.
| Алгоритм | Действия студента |
| Прогнуться | Поддерживать положение прогиба. |
| Отмашка | Махнуть руками перед собой, не опуская головы |
| Взять | Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой на уровень глаз, правая рука накладывается на бобышку медузы, захватывая её. |
| Выдернуть | Выдергиваем медузу из кармана с выносом руки в сторону, удерживая левую руку перед головой. |
| Отпустить | Раскрываем ладонь правой руки, отпуская медузу. |
| Нейтраль | Руки одновременно возвратить в нейтральное положение. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Прогнуться | Поддерживать положение прогиба. |
| Взять | Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука накладывается на бобышку медузы, захватывая её. |
| Выдернуть | Имитируем выдергивание медузы из кармана с выносом руки в сторону, удерживая левую руку перед головой. |
| Отпустить | Раскрываем ладонь правой руки, имитируя отпускание медузы. |
| Нейтраль | Руки одновременно и плавно возвратить в нейтральное положение |
| Алгоритм | Действия студента |
| Направление | Проверить положение тела относительно горизонта. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт. |
| Высота | Посмотреть на высотомер, прочитать и запомнить его показания. |
| Основной | Получить сигнал “OK” (большой палец вверх или кивок головы) от основного инструктора справа . При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела, необходимо выполнить действия по исправлению ошибки и получить сигнал “OK”. Только после этого посмотреть на резервного инструктора. |
| Резервный | Получить сигнал “OK” от резервного инструк-тора слева При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела, необходимо выполнить действия на исправ-ление ошибки и получить сигнал “OK”. Только после этого продолжать выполнять план прыжка. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Направление | Проверить положение тела относительно горизонта. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт. |
| Высота | Посмотреть на высотомер и прочитать его показания. |
Расслабиться, прогнуться, успокоиться
ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ
· Контролируемое отделение
· Контроль направления и высоты
· Координированные движения при выполнении трех тренировочных раскрытии парашюта
· Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте
· Управление куполом и приземление
Порядок выполнения прыжка:
1. Отделение с двумя инструкторами AFF «Основной – Резервный – Голова – Присесть – Прогнуться»
«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.
«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.
«Голова» - поднять подбородок вверх.
«Присесть – Прогнуться» - Отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на два счета с ритмичным движением тела. Во время приседания-спина прямая. После выхода принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, расслабиться.
2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»
«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.
«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.
«Основной» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от основного инструктора справа.
«Резервный» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка.
3. Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть – Отпустить - Нейтраль»
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой,( взгляд на этой руке),
правая рука накладывается на бобышку, захватывая её.
«Выдернуть» - Имитируем выдергивание медузы из кармана с выносом руки в сторону, удерживая левую руку перед головой.
«Отпустить» - Раскрываем ладонь правой руки, имитируя отпускание медузы.
«Нейтраль» - Руки одновременно возвратить в нейтральное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.
4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»
Выполнить в той же последовательности как первый Полный Круг Контроля.
5. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть – Отпустить – Нейтраль»
Непрерывно контролируем высоту за 200 метров до открытия.
На высоте 1600 м. выполнить сигнал «Отмашка»
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Выдернуть» - Выдергиваем медузу из кармана с выносом руки в сторону, удерживая левую руку перед головой.
«Отпустить» - Раскрываем ладонь правой руки, отпуская медузы.
«Нейтраль» - Руки одновременно возвратить в нейтральное положение.
Дата добавления: 2016-02-20; просмотров: 738;