ТЕМА 2: ЧАСТНЫЕ МЕТОДИКИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ.

Сергей Михайлович Бубновский – доктор медицинских наук, создатель метода кинезитерапии - лечения движением. Наш опорно-двигательный аппарат – это структура, предназначенная для движения. Поэтому вылечить ее покоем просто невозможно.

Суть метода:
Основную функцию лечения выполняет сам пациент, занимающийся по индивидуальной программе на специальных тренажерах, под наблюдением врача и руководством инструктора.
В основе занятий лежит работа на Многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ), уникальность которого заключается в возможности активизации спазмированных глубоких мышц позвоночника без осевой нагрузки с точной дозировкой физических усилий.
Программу лечения для каждого пациента составляет врач, учитывая индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания.
В процессе лечения используется:
- Суставная гимнастика с целью поэтапного обучения сложным движениям, восстановления координации между центральной и периферической нервными системами, восстановления эластичности мышц и связок, обучения релаксации.
- Гидротермокриотерапия (то есть баня и холод) с целью восстановления капиллярного русла ткани.
- Специальное дыхание и питьевой режим.
Заболевания, с которыми успешно справляется метод Бубновского:
- острые и хронические боли в спине и суставах
- шейно-грудной и поясничный остеохондроз с грыжами межпозвоночных дисков
- головные боли
- артрозы, артриты тазобедренных, коленных, и голеностопных суставов
- коррекция системных заболеваний
- реабилитация после травм, эндопротезирования крупных суставов
- коррекция сколиозов
- реабилитация после инфаркта миокарда, инсульта мозга.

ТЕМА 3: МАССАЖ

Массаж – это физический метод механического, дозированного, ритмичного, последовательного воздействия на поверхность тела человека руками или с помощью специальных приспособлений и аппаратов через воздушную, масляную, или другие среды с целью укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний, восстановления здоровья.

Цель массажа: нормализация функционального состояния организма за счет активации защитно-приспособительных сил организма.

Общее действие массажа на организм:

- нормализация состояния центральной нервной системы;

- улучшение общего состояния организма;

- ликвидация патологических процессов.

Частное действие массажа на организм:

- улучшение трофики тканей;

- активизация обмена веществ;

- активизации дыхания;

- нормализация тонуса мышц.

После массажа:

- усиливается микроциркуляция в тканях;

- активизируется венозный и артериальный кровоток;

- увеличивается скорость движения лимфы;

- повышается ионная проницаемость кожи.

Под действиемразличных массажных манипуляций возрастает электрическая активность мышц, меняются упруго-вязкие свойства мышц, значительно изменяются окислительно-восстановительные процессы, увеличивается приток кислорода, масса массируемых мышц становится больше, повышается газообмен, увеличивается выделение углекислого газа, азота.

Для наибольшего эффекта массажа необходимо добиться полного расслабления мышц массируемой области. Такое состояние наступает в так называемом среднем физиологическом положении, когда соблюдены оптимальные углы сгибания и отведения конечностей.

Противопоказания к назначению массажа:

- абсолютные противопоказания;

- временные противопоказания;

- противопоказания для массажа отдельных частей тела

Абсолютные противопоказания к назначению массажа:

-злокачественные болезни крови и гемофилия;

-злокачественные опухоли до их радикального лечения;

-цинга;

-гангрена;

-тромбоз сосудов в период его возникновения;

-ангиит;

-аневризма сердца, аорты, периферических сосудов;

-психические заболевания со значительно измененной психикой;

-активная форма туберкулеза;

-венерическиезаболевания в период возможности заражения;

-остеомиелит острый и хронический;

-каузальгический синдром после травмы периферических нервов

-недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени;

-СПИД.

Синдром каузалгии — болевой синдром, обусловленный повреждением периферического нерва и раздражением его симпатических волокон, проявляется интенсивными болями жгучего характера, сосудодвигательными и трофическими нарушениями зоны его иннервации

Третья степень хронической сердечной (обычно тотальной) недостаточности имеет место в том периоде болезни, в котором, не только в самом сердце, но и во многих органах и тканях (печень, почки, желудочно-кишечный тракт, мышцы, кожа и т. д.) наступают тяжелые, необратимые органические изменения.

Системы массажа:

1.Европейская: российская; шведская; финская.

2.Восточная.

Методы массажа:

1.Ручной.

2.Аппаратный.

3.Комбинированный.

Формы массажа:

1.Общий;

2.Частный;

Самомассаж.

Виды массажа:

1. Гигиенический (оздоровительный);

2. Косметический;

3. Лечебный;

4. Спортивный.