Лекция 1. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

«Тульский государственный университет»

Медицинский институт

Кафедра физического воспитания и спорта

Е.Д. Грязева

Канд. тех. наук, доцент Тульского государственного университета

В.Н. Егоров

Канд. пед. наук, профессор Тульского государственного университета

А.Н. Лотарев

Канд. пед. наук, доцент Тульского государственного университета

КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ

По дисциплине

Физическая культура

Для всех направлений и профилей подготовки

Квалификация (степень) выпускника: бакалавриат,

специалитет

Форма обучения:очная

Тула 2011 г.

Рассмотрено на заседании кафедры физического воспитания и спорта факультета физической культуры, спорта и туризма

протокол № 5 от « 5 » мая 2011 г.

Зав. кафедрой Е.Д. Грязева

Содержание

Лекция 1. 4

Тема: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. 4

Лекция 2. 23

Тема: Социально-биологические основы физической культуры.. 23

Лекция 3. 51

Тема: Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. 51

Тема: Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. 61

Лекция 4. 67

Тема: Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания. 67

Лекция 5. 97

Тема: Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 97

Тема: Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. 104

Тема: Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. 115

Лекция 6. 127

Тема: Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом 127

Тема: Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. 139

Тема: Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста. 149

Библиографический список.. 154

Лекция 1.