ОБЩА Я ДИНАМИЧЕСКА Я МОРФОЛОГИ Я

очень важная предпосылка детального анатомического разбора дви­ жениям или положения тела. При этом рассматриваются:

—действующие силы;

— положение центра тяжести (масс) тела человека и его отдельных звеньев;

— положение центра объема тела человека;

— величина удельного веса тела человека;

— состояние площади опоры;

— вид равновесия;

—условия сохранения равновесия тела и степень его устойчивости.

Действующие силы. Каждое движение, производимое человеком, и любое положение, в котором он находится, обусловлены, взаимо­ действием ряда сил. Силы, действующие на тело человека, разделя­ ются на внешние и внутренние.

Внешние силы приложены к человеку извне или возникают при его взаимодействии с внешними телами (противником, спортивными сна­ рядами и др.). Наибольшее значение для анатомического анализа поло­ жений или движений человека имеют сила тяжести (сила гравитации), сила реакции опоры и сила сопротивления среды. Каждая из этих сил ха­ рактеризуется величиной, направлением и точкой приложения.

Сила тяжести (сила гравитации) равна массе тела, приложена в месте положения ОЦТ тела и направлена отвесно вниз. При выпол­ нении упражнения с отягощением (штангой, ядром) необходимо учитывать силу тяжести системы «спортсмен — снаряд».

Сила реакции опоры представляет собой противодействие опор­ ной поверхности при давлении на нее. Сила реакции опоры при вер­ тикальном положении тела равна силе тяжести (действие равно про­ тиводействию), но противоположна ей по направлению. При ходьбе, беге, прыжках в длину с места сила реакции опоры направлена к телу под углом от опорной поверхности и может быть разложена по пра­ вилу параллелограмма сил на две составляющие: вертикальную и го­ ризонтальную. Вертикальная составляющая силы реакции опоры (сила нормального давления) направлена вверх и взаимодействует с силойтяжести, горизонтальная (сила трения) влияет на перемещение тела. Если бы не существовало трения, человек не мог бы ходить и бегать: нога, которой производится отталкивание, скользила бы на­ зад и перемещение тела было бы невозможно (нечто подобное наблю­ дается при ходьбе по скользкому льду).

Сила сопротивления среды действует на тело человека при его движениях в воздушной (при сильном ветре или быстром беге) или водной среде (плавание). Она зависит от площади лобовой поверхно-