ВОЗРАСТНА Я МОРФОЛОГИ Я I f NT О Р. ОН

дети общеобразовательной школы проходят нередко лишь 13,6 тыс. шагов, музыкальной—12,2 тыс., художественной—10,1 тыс., матема­ тической— 17,2тыс. шагов. Компенсировать недостаток движений ре­ бенка следует как на уроках физической культуры, так и в процессе внешкольной физкультурно-оздоровительной работы с детьми.

Потребность организма в движениях и двигательные качества как воспитываются, так и наследуются. Установлена определенная этап- ность развития двигательных качеств. Кроме того, существуют кри­ тические периоды в их развитии, на протяжении которых средства из­ бирательно направленного физического воспитания могут дать мак­ симальный эффект. Приуроченность критических периодов к хроно­ логическому возрасту связана с половыми особенностями детей; она неодинакова для разных двигательных качеств. Если рассматривать школьный период жизни (7—17 лет), то у девочек критические перио­ ды развития смещены в основном к более раннему возрасту (9— 12 лет), а у мальчиков распределяются довольно равномерно. Критический период для развития скоростных качеств у детей обоего пола прихо­ дится на более ранний период жизни, чем для выносливости и силы.

Активный прирост двигательных качеств отмечается в период, предшествующий половому созреванию. Например, максимальный прирост мышечной силы (по разным группам мышц) у девочек про­ исходит между 10—12 годами, а у мальчиков между 13 и 14 годами. Половые различия объясняются тем, что у девочек половое созрева­ ние наступает раньше, чем у мальчиков.

Двигательная активность и двигательные качества детей и подрост­ ков находятся в связи с биологическим возрастом. Характер этой связи зависит от возрастного периода, двигательного качества и степени био­ логической зрелости. Скоростные качества находятся, как правило, в обратной связи с показателями биологического возраста, а силовые ка­ чества и выносливость—в прямой. В период роста и развития организма взаимосвязь показателей двигательного и биологического возраста обусловлена действием общих факторов онтогенеза—наследственнос­ ти и среды. По завершении подросткового возраста эта взаимосвязь ос­ лабевает и приобретает выборочный характер. Например, длина тела юноши не обнаруживает связи с развитием его силовых качеств в отли­ чие от массы тела, в состав которой входит мышечный компонент.