Методика проведения процедуры лечебной гимнастики.
- характер упражнений, физиологическая нагрузка, дозировка и исходные положения должны быть адекватны общему состояния больного, его возрастным особенностям и тренированности;
- физические упражнения должны воздействовать на весь организм больного;
- в процедуре должно сочетаться общее и специальное воздействие на организм больного, поэтому в ней необходимо использовать как укрепляющие, так и специальные упражнения;
- при составлении процедуры следует соблюдать постепенность и последовательность повышения и снижения физической нагрузки, выдерживая оптимальную физиологическую кривую нагрузки;
- при подборе и проведении упражнений чередуют мышечные группы, вовлекаемые в упражнения;
- в лечебном курсе необходимо ежедневно частично обновлять и усложнять упражнения. В процедуру лечебной гимнастики следует вводить 10-15% прежних упражнений, чтобы обеспечить закрепление двигательных навыков, вместе с тем необходимо последовательно разнообразить и усложнять занятие;
- последние 3-4 дня курса лечения посвящают обучению гимнастическим упражнениям для последующих занятий в домашних условиях;
- объем методического материала в процедуре должен соответствовать режиму движения больного.
Дозировка физической нагрузки в занятиях лечебной гимнастикой имеет важное значение, так как от неё во многом зависит лечебное действие физических упражнений и массажа (рис.3).
Методические приемы дозирования физических упражнений |
|
|
Изменять физическую нагрузку можно различными методическими приемами, так как она зависит от многих факторов.
Большое значение для дозирования физической нагрузки имеет плотность занятий. Её определяют отношением длительности фактического выполнения упражнения к длительности всего занятия лечебной гимнастикой.
В ЛФК плотность нагрузки достигает 25 – 30%. В основном она зависит от длительности перерывов между отдельными упражнениями. В лечебно-оздоровительной физической культуре плотность нагрузки значительно повышается.
Дозирование физической нагрузки. В зависимости от задач в различные периоды лечения выделяют лечебные, тонизирующие (поддерживающие) и тренирующие дозировки нагрузок.
Лечебная дозировка применяется тогда, когда необходимо в первую очередь оказать терапевтическое воздействие на пораженную систему или орган, сформировать компенсацию, предупредить осложнения. При этом физическая нагрузка небольшая и от занятия к занятию увеличивается незначительно.
Тонизирующая (поддерживающая) дозировка применяется в удовлетворительном состоянии больного при длительной иммобилизации, хронических заболеваниях с волнообразным течением, после окончания восстановительного лечения с максимально возможным лечебным эффектом.
Тренирующая дозировка применяется в период выздоровления и в период восстановительного лечения, когда необходимо нормализовать все функции организма, повысить работоспособность или добиться высокой компенсации.
Дата добавления: 2015-11-10; просмотров: 2171;