Классификация труда по степени напряженности
| Основной показатель напряженности труда | Категория труда по степени напряженности | |||
| 1-я | 2-я | 3-я | 4-я | |
| Внимание: | ||||
| Число важных объектов одновременного наблюдения | До 5 | До 10 | До 25 | Свыше 25 |
| Длительность сосредоточенного наблюдения (% от рабочего времени) | До 25 | До 50 | До 75 | Свыше 75 |
| Время активных действий (% от продолжительности смены) при осуществлении в остальное время наблюдения за ходом производства | 10—20 | 21—50 | 51—80 | Более 80 |
| Плотность сигналов в среднем за 1 ч | До 75 | До 175 | До 300 | Более 300 |
| Монотонность: | ||||
| Число элементов операции | Более 10 | 10—6 | 6—3 | 3—2 |
| Продолжительность повторяющихся операций (сек.) | Более 100 | 100—46 | 54—21 | 20—2 |
| Время пассивного наблюдения за производственным процессом (% к рабочему времени) |
Приведем наиболее детальную и удобную для определения задач ППФП классификацию, предложенную профессорами А. Б. Гандельсманом и К. М. Смирновым. Согласно ей все виды спорта объединены в семь групп:
Первую группу составляют виды спорта, которые предъявляют повышенные требования к координации движений. Это акробатика, гимнастика, прыжки в воду.
Во вторую группу входят виды спорта, характеризующиеся циклическими движениями, главная черта которых – развитие выносливости. К ним относятся бег, конькобежный спорт, велоспорт.
Для третьей группы характерна сила и быстрота движений, в свою очередь она делится на две подгруппы перемещение максимальной массы (тяжелая атлетика); создание максимального ускорения при постоянной массе (легкоатлетические метания).
Четвертая группа объединяет виды спорта, которые способствуют быстрому сбору и освоению информации в условиях борьбы с соперником. Это все виды единоборств.
Пятая группа особенно успешно тренирует центральную нервную систему в связи с необходимостью обеспечить опережающее и предупреждающее действие. К ней относятся мотоспорт, конный, водно-моторный спорт.
Шестая группа «воспитывает» нервную систему при малых физических нагрузках. В эту группу входят шахматы, русские шашки.
Седьмая группа тренирует способность быстрого переключения с одного вида деятельности на другой. Это современное пятиборье, биатлон.
Пригодность вида спорта для целей ППФП оценивается по следующим направлениям:
общность формируемых навыков,
идентичность требуемых физических качеств,
одинаковая направленность на совершенствование психофизиологических функций.
При полном совпадении направленности влияния вида спорта на организм с основными требованиями специальности достигается максимальный прикладной эффект.
Дата добавления: 2015-08-11; просмотров: 711;