Страховка
При изучении акробатических упражнений применяется лонжа. Ручная лонжа применяется для страховки невысоких акробатических упражнений; подвесная лонжа — для высоких отходов (с рук, с плеч, с колонны, с подкидных досок). Подвесную лонжу держат так, что руки свободно скользят по веревке. Во время исполнения трюков лонжу нужно держать, устраняя провис веревки и при этом ни на минуту не ослаблять внимания.
| Рис.2 |
| Рис.1 |
При падении акробата держащий лонжу крепко сжимает веревку обеими руками и, сдерживая падение, плавно опускает акробата на землю (рис. 1 и 2).
При переходе к исполнению акробатических упражнений без лонжи ученика необходимо первое время страховать.
Страховка производится следующим образом: страховщик становится рядом с исполнителем с правой или с левой стороны и, внимательно следя за исполнением упражнения, предохраняет ученика от падения. К страховке допускаются только очень опытные ассистенты-страховщики.
* * *
Акробатика состоит из следующих видов (жанров):
1. Акробатики прыжковой.
2. Акробатики силовой.
3. Акробатики эксцентрической.
4. Акробатики с использованием аппаратуры.
Упражнения каждого жанра подразделяются на индивидуальные и групповые.
Основной вид акробатики — прыжковая акробатика, которая является как бы фундаментом всех акробатических жанров. Поэтому мы начнем с описания акробатических прыжков.
Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 1120;