Классификация терминов
1. Общие термины - термины отдельных групп упражнений, общих понятий, гимнастических снарядов и его частей, инвентаря (строевые упражнения, вольные упражнения, ОРУ, перекладина, брусья и т. п.).
2. Основные термины - позволяют точно определить смысловые признаки упражнения (например: подъем, спад, оборот, поворот, вис, упор, наклон, выпад, взмахи, равновесие и т.п.).
3. Дополнительные термины уточняют основные признаки и указывают направление движения, способ выполнения, условия опоры и т.п. (например: разгибом, дугой, поворотом, на руках, голове, лопатках, прыжок перекидной, кольцом и т. п.). В случае необходимости применяются поясняющие слова, подчёркивающие характер выполнения (например, движение рукой делать резко, расслабленно, мягко).
- поочередное - движение, совершаемое сначала одной конечностью, затем другой;
- одновременное - движение, выполняемое конечностями тела одновременно
- последовательное - движение, выполняемое одной конечностью за другой с отставанием на половину амплитуды;
- симметричные - движения - движения руками и ногами в одном направлении;
- несимметричные - движения, движения руками и ногами в разных направления;
- одноименное - движение, при котором участвует правая рука - правая нога;
- разноименное - движение, при котором участвует правая рука - левая нога, и наоборот.
Название упражнения, как правило, должно состоять из основного термина, выражающего его суть, и дополнительного, уточняющего движение, его последовательность.
Эта группа терминов наиболее многочисленная. Термины, которые соответствуют положениям, позам и движениям в разнообразных средствах гимнастики.
Прыжок - преодоление снаряда или пространства свободным полетом.
Вис - положение занимающегося, при котором плечевая ось ниже оси снаряда.
Упор - положение занимающегося, при котором плечевая ось выше оси
Хват - способ держания кистями за снаряд или способ держания предмета (хват сверху, снизу, глубокий, узкий, широкий, обратный и др.).
Ось снаряда - прямая линия, проходящая вдоль снаряда; у бревна - вдоль бревна, у перекладины - вдоль грифа, на кольцах - через точки хвата
Плечевая ось гимнаста - это фронтальная линия, проходящая через центры плечевых суставов гимнаста.
Продольно - положение занимающегося на снаряде, если у него плечевая ось расположена параллельно оси снаряда (брусья, перекладина, кольца).
Поперек - положение занимающегося на снаряде, если у него плечевая ось перпендикулярна оси снаряда (упражнение на бревне, на параллельных брусьях).
Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 1278;